rettsmidler for å hjelpe en person stoppe snorking florerer. Gå gjennom aisles av alle apotek eller helsekost butikk, og du vil sannsynligvis se hele hyller viet til snorking cessation medisiner, spray, inhalers, sirup, og så videre. Har noen av disse faktisk fungerer? Er det noen som ser ut til å ha mer suksess enn andre? Og hvordan kan du faktisk bruke pyjamas å stoppe Snorking, om i det hele tatt? Ved hjelp av naturlig rettsmidler for å stoppe SnoringBefore du prøve noen spesielle pyjamas å stoppe Snorking, vurdere spray og inhalatorer, da disse ofte fungerer når vi leter etter et naturlig middel for å stoppe snorking . En vanlig årsak til de fleste som snorke er at de har svært tørr hals, munn og tungemål, og dette fører til disse områdene for å vibrere høyt når de puster mens du sover. Disse spray, inhalatorer og sirup frakk munn og svelg og holde dem fuktig hele night.The eneste problemet med mange av disse spray er at noen ganger de inneholder alkohol eller har narkotiske egenskaper som er så sterke at de forstyrrer andre medisiner, helsemessige forhold , og noen ganger er angivelig også vanedannende! Det er et annet middel som innebærer pyjamas å stoppe Snorking, men vi får til det snart enough.In tillegg til spray, inhalatorer og sirup, kan du også prøve å holde halsen fuktig ved å bruke en luftfukter eller vaporizer i soverommet og gjør at rommet er varmt nok. Å ha et rom som er for kaldt kan også føre til at halsen for å bli spent og tørr, noe som er en måte at du kan bruke pyjamas å stoppe Snorking. Sørg for at de er varme nok for bestemt klima eller miljø. Hvis du ikke er komfortabel med de som har høy hals eller som føler skrapete, shoppe rundt for myk bomull eller flanell, men sørg for at de er også løs nok til at du kan bevege deg i søvne uten å våkne up.Lifestyle ChangesBefore du tror om hva du kan gjøre for å pyjamas å stoppe Snorking, tenke på din egen livsstil. Noen ganger folk ikke ønsker å høre hvordan de er å bringe sin snorking på seg selv, men dessverre de kan gjøre nettopp det med ting som røyking eller overdreven kroppsvekt. Røyking selvfølgelig skader din helse generelt på mange måter, og har blitt koblet med ikke bare lungekreft, men kreft i halsen, munn, tunge og blære, samt hjertesykdom og hjerteinfarkt. Røyking har vært knyttet til snorking ved at den alvorlig tørker halsen og munnen, og dette tørrhet forårsaker snorking. Hvis du røyker, det er ingen måte du kan bruke en enkel par pyjamas å stoppe snorking, og selvfølgelig har du mer å bekymre seg for enn snorking itself.Additionally, overvekt ofte får folk til å snorke som den ekstra vekten legger press på nakke og kutter av luftveiene. Fete folk ofte blir hørt gisper og kveles om natten siden de har en så vanskelig tid puste. Igjen, det er ingen magiske pyjamas å stoppe Snorking hvis du er bokstavelig talt kveles selv under sleep.Using pyjamas å stoppe SnoringSo, bare hvordan du bruker spesial pyjamas å stoppe Snorking? Sannheten er at det er ingenting spesielt med pyjamas å stoppe snorking, det er hva du gjør for å them.some har funnet ut at de begynner snorking når de sover på ryggen og hodet faller tilbake, lavere enn halsen. Dette lar deres munn fall åpne, og puste deres munn gjør dem snorke. Mange bedmates av snorkere ofte bruke ganske mye tid på å rulle snorer på hans eller hennes side i løpet av natten. Men du kan gjøre dette selv ved å sette tennisballer eller annen ubehagelig element på baksiden av pyjamas. Når du prøver å sove på ryggen, tennisballer er smertefullt og du selvsagt unngå at position.Some har funnet også at bruk av pyjamas å stoppe Snorking fungerer hvis du unngå tennisballer i ryggen og i stedet sette dem i halsen på pyjamas. Vanligvis bare en er sufficient.Sometimes men denne metoden kan gjøre en person for ubehagelig som de ikke naturlig ruller inn på deres side, men i stedet finne seg våkne for å omstille sine posisjoner av seg selv. Å våkne opp flere ganger i midten av natten kan være like forstyrrende som snoring.Additionally, kan det være litt vanskelig å prøve å feste tennisballer inn på innsiden av pyjamas å stoppe Snorking hvis du ikke er veldig nyttig med en stripe borrelås. Og selvfølgelig tennisballer kan ikke vaskes, så himmelen forby du har glemt å ta dem ut på vaskeri dag! Det finnes andre måter å holde deg på din side som ikke er fullt så komplisert. For eksempel vil noen snore piller vugge hodet og holde den i riktig justering med nakken uansett hvilken posisjon du sove i. Hvis hodet er oppreist og riktig justert, vil du ikke være sannsynlig å puste gjennom munnen. Du kan også prøve å støtte opp hodet på perle av en tomme eller to. Eller prøve å sette en pute bak ryggen og under pyjamas å stoppe Snorking, da dette også kan holde deg fra å rulle på back.Of selvfølgelig hvis ingen av disse tiltakene virker, kan du alltid oppsøke lege for medisinsk intervensjon. Han eller hun kan anbefale andre alternativer for deg. Det er muntlig medisiner tilgjengelig på resept. Kirurgiske inngrep kan også være nødvendig, og disse surgeries er ikke så invasiv eller farlig som du kan anta. I alvorlige tilfeller kan det være nødvendig å bruke en oksygenmaskin om natten, men selvfølgelig disse tingene er bedre enn de helsemessige risikoen som følger med kronisk søvnløshet. Det kan være ingen magiske pyjamas å stoppe Snorking, men det finnes løsninger, og hver dag er det nye muligheter blir gjort tilgjengelige for dem som lider av kronisk snorking, enten det er deres eller deres personen de sove med!
