Learning det som trengs for å kunne kurere eller behandle Urinsyregikt er like viktig som å vite de grunnleggende årsakene bak det. Først må du forstå hva som forårsaker gikt, slik at du kan unngå gikt samt behandle gikt. Syklusen av gikt begynner med tilstedeværelse av en substans som kalles Purine, som er dannet under den normale nedbrytning av proteinmolekyler i cellene. Et biprodukt av Purine er en krystallinsk substans som kalles urinsyre. Forhøyede nivåer av purin tilstede i kroppen til enhver tid, uansett om det skyldes genetikk eller en høy protein diett, kan gi opphav til forhøyede mengder av urinsyre i blodet. Vi forventer at omtrent to tredjedeler av urinsyre som skal fjernes fra kroppen gjennom nyrene og urinveiene. Urinsyregikt oppstår når urinsyre ikke metaboliseres riktig nok til å sende den inn i urinveiene, slik at blodnivåene nå høyere proporsjoner. Når du er der, kan krystallene finne en koselig felles (vanligvis på stedet av en stortå) for å samle og samle inn og fortsette å skape kaos ved hjelp av intens, plutselig smerte og off-the-diagrammer betennelse. Siden kroppene våre er svært avhengige av urinveiene for å kvitte oss med overflødig urinsyre, er det lett å forstå hvorfor god hydrering og væskebalanse er så viktig. Balansen av væsker i våre systemer spiller en viktig rolle i gikt forebygging, kur og gikt behandling. Se nærmere på våre hver dag inntak av væske og deres nært og personlig forhold til gikt. Forebygging av gikt er ikke så vanskelig. Det du trenger er riktig kunnskap til å behandle Gout.Read på …
Vann
mest tallrike hjem middel for å forhindre gikt på planeten er på fingertuppene. Vann! Det er ikke noe billigere alternativ til behandling av gikt. Et individ som søker å forhindre gikt eller kurere gikt det ville være lurt å drikke så mye som 96 dl vann per dag for å opprettholde hydrering og fortynning av urinsyre krystaller i bloodstream.In tillegg til å hindre gikt s akutte anfall, effekten av god hydrering bidrar til å holde leddene smøres, spyler urinsyre ut av kroppen og vekk fra de fattige stortåen og andre påført ledd og hindrer eller hjelper nyrestein passere gjennom hvis det finnes. Nyrene kan ikke fungere optimalt i en dehydrert tilstand, og heller ikke en hvilken som helst system i kroppen. Tips: Counter syke effektene av dehydrerende væsker du forbruker, ved å drikke mer vann eller koffeinfri te og lite sukker juice. Vann er nøkkelen til god helse. Det er den billigste medisin kjent mann. Og det kan ta en styrende rolle å kunne behandle gikt.
Kaffe
Studier har vært gjennomført som kobler drikking av kaffe og mer av det, desto bedre med markert forebygging av gikt i et betydelig antall deltakere. Eksperter konkluderer med at det er en sammenheng mellom forhøyet insulin nivåer og tilstedeværelsen av høyere urinsyre i blodet. Forskerne mener at å drikke kaffe senker nivået av insulin, og med det reduserer urinsyre nivåer. Drikk en kopp java og hjelpe deg å unngå gikt!
søtet drikke
amerikanerne drikker mer sukkerholdig brus enn noen gang, men er det en tilfeldig økning i forekomsten av gikt også? I løpet av en 12-årig studie ble det konkludert med at risikoen for å utvikle gikt øker betydelig hos deltakerne som drakk minst seks porsjoner med sukret brus per uke (disse var ikke-diett brus). Men det går videre. Sukkerholdige frukt og juice som epler og appelsiner ser ut til å bære en økt risiko for gikt også. For personen prøver å unngå gikt fakkel-ups, til de syke effektene av sukret brus viste seg å være verre enn brennevin og nesten like negativ som øl. Fruktose ser ut til å være den skyldige, etter å ha blitt funnet å øke urinsyre nivåer. For å behandle og forebygge gikt effektivt, bytte til vann, lite sukker saft eller diett brus og drikk rikelig med dem
Alkohol
Nyheter flash. Inntak av alkohol øker risikoen for gikt! Det er en velprøvd og direkte sammenheng mellom alkoholkonsum og tilstedeværelse av gikt. Derfor, hvis du er en ivrig drikker, det s ingen måte du kan unngå gikt. Risikoen er størst for øl drinkers etterfulgt av de fråtse i brennevin, men vin (i moderasjon) ser ikke ut til å ha mye av en effekt på forekomsten av gikt. Øl bærer mest utsatt, ikke bare inneholder alkohol, noe som kan føre til dehydrering, men det inneholder Purine også. Som omtalt tidligere, jo høyere mengder av purin roaming i kroppen, jo mer urinsyre svare på anropet. Og det er urinsyre krystaller som forårsaker den uutholdelige smerten forbundet med gikt! Du kan forebygge gikt. Følg trinnene og tipsene her. For å unngå gikt eller fremskynde prosessen med herding gikt unngå purine rik mat og drikke som innmat, fjærfe, sjømat og produkter som inneholder gjær. Fikk øl? For å forebygge gikt, behandle gikt eller kurere gikt, du allerede vet svaret!
