Clogs, stabilitet sko putter mer stress på knærne enn flat, Fleksible sko og flip-flops, Study Finner «, bredde:» 500 «});});
29 mars 2010 -. Hvis du har kneet smerte fra leddgikt, iført flate, fleksible sko kan redusere belastningen på leddene og holde deg mer komfortabel, ifølge ny forskning
i en sammenligning studie som evaluerte kraft eller «last» på leddgikt knær mens iført tresko, atletisk sko med stabilitetsfunksjoner, flate sko, flip-flops, og går barbent, de flate og fleksible sko vant ut, sier studien hovedforfatter Najia Shakoor, MD , førsteamanuensis i indremedisin ved Rush Medical College og en behandlende lege ved Rush University Medical Center i Chicago
Hennes studie er publisert online i
Arthritis Care .. Forskning
» Vi vet barfot er bra for kneet belastning fra tidligere studier, «Shakoor WebMD. » Så vi tenkte, gjøre forskjellige sko har ulike effekter på kneet? «Så de sammenlignet de fire sko typer med å gå barbent.
Overraskelsen?» Skoene som vi intuitivt anbefale til våre pasienter [med kneet leddgikt] og tanke kan være best – stabilitet sko og tresko – var assosiert med høyest belastning «
beste sko for knesmerter: Study
leddgikt i kneet er. vanlig og en viktig kilde til uførhet og nedsatt livskvalitet, sier forskerne Shakoor team evaluert 31 menn og kvinner som hadde kne leddgikt, evaluere deres gangart som de hadde på seg:.
Clogs
en atletisk sko som lover å minimere innover rulling av foten
Flate sko
Flip-flops
studien ble støttet av National Institutes of Helse.
Shakoor målt det som kalles et kne adduksjon øyeblikk, » som måler omfanget av kraft ved kneet mens du går. «
» Flate sko, barbeint, og flip-flops var i hovedsak de samme i belastning på kneet, «sier hun. «Men tresko og stabilitet sko resultere i en 15% høyere belastning.»
» Dette er bare innledende studier, og det er for tidlig å anbefale [endringer], «sier hun.» Men flere studier som tyder på at kanskje flat, fleksibel fottøy kan bidra til å redusere belastning på kneet sammenlignet med sko som er mindre fleksibel og har høyere hæler. Stabilitet sko har høyere hæler [enn andre joggesko] «
» Vi tror det er flathet og fleksibilitet som kan gi fordel.»
Og hun advarte:. «Vi er definitivt ikke taler flip-flops en flat walking sko ville være bedre enn en flip-flop andre grunner -.. stabilitet og risikoen for å falle «
Shakoor vil fortsette sin forskning. Med Rush University og en podiatrist, håper hun å utvikle en walking sko for folk med kne leddgikt. Hun sier Rush vil holde patentet.
