Ta en tur er stressende for noen, enn si noen med kronisk obstruktiv lungesykdom (KOLS). Pustevansker kan utgjøre en rekke problemer fra carting rundt oksygen til unnvike allergener og syke reisende. Men med de riktige forsyninger og forholdsregler, kan du fortsatt ha en bon voyage …
Når Bonnie Chakravorty reiser, pakker hun elementer alle reisende trenger, for eksempel små toalettsaker og flere endringer av klær og sko.
Men hun totes også noen ekstra de andre don t: en bærbar oksygenkonsentrator, respirator, medisiner og mer.
Det s fordi 59-åringen Nashville bosatt har kronisk obstruktiv lungesykdom (KOLS).
Noen ganger trenger hun ekstra oksygen til å behandle KOLS symptomer som kortpustethet. Men det har ikke stoppet henne fra å treffe veien for arbeid og glede.
Det s en problemfri, men ikke så ille, og rdquo; sier Chakravorty, et folkehelseprofessor ved Tennessee State University. Du har å gjøre [ordninger] forhånd med flyselskapene, for eksempel
reiser kan være mer utfordrende for KOLS-pasienter fordi de ofte må tote supplerende oksygen tanker (fylt med komprimert oksygen) eller konsentra (som konsentrerer seg oksygen som finnes i luften rundt).
Og enkelte destinasjoner kan gjøre puste vanskeligere, spesielt steder med dårlig luftkvalitet.
KOLS refererer til en familie av sykdommer som inkluderer emfysem, en sykdom som ødelegger luftblærer i lungene, og kronisk bronkitt (vanligvis definert som varer mer enn tre måneder), noe som fører til betennelse og eventuell arrdannelse bronkiene. Men KOLS-pasienter don t nødt til å være bundet til hjemmet så lenge de søker råd før de reiser. De fleste med KOLS, selv de som bruker oksygen, kan reise, men bør kontakte lege først, og rdquo; sier Norman Edelman, M.D., senior medisinsk rådgiver for American Lung Association. Enten ved sjø, luft eller jord, her er noen tips for deg som reiser med KOLS. 1. Se din doctorBefore turen, diskutere reiseplaner med legen din for å få en ærlig vurdering av dine evner og behov på veien, anbefaler Dr. Edelman. For eksempel, spør om du ll trenger ekstra oksygen, spesielt hvis du re fly. 2. Få vaksinasjoner
Kontroller at vaksinasjoner er oppdatert og få en influensa skutt (influensavaksine) og pneumokokk konjugat (PCV13) vaksine for å beskytte mot lungebetennelse, foreslår Brian W. Carlin, MD, en pulmonologist og forbi leder av KOLS Alliance, som gir klinikere og pasienter med informasjon om KOLS.
Sjekk ut andre voksne vaksinasjoner du måtte trenge.
Du re mer sannsynlig å få [influensa] når du reiser, spesielt hvis du re i en lukket avdeling i et fly, tog eller bil for en lengre periode, og rdquo; sier Michael Zimring, M.D., direktør for Reisemedisin ved Mercy Medical Center i Baltimore.
KOLS-pasienter er også mer utsatt for lungebetennelse, en betennelse i lungene, noe som kan resultere i uventede sykehusopphold.
tre. Sjekk ut utstyret Twitter Har legen din teste utstyr, slik som kompressorer og bærbare oksygenkonsentratorer (Pocs), som du ll skal bruke mens du reiser, for å hindre mulige feil og havari.
også få en konsentrator før turen for å finne ut om du kan håndtere det på egen hånd eller trenger hjelp til å komme til flyet, råder Dr. Carlin.
Det kan være tungvint sammen med vesken og andre håndbagasje, og rdquo; Dr. Carlin advarer. Bærbare, batteridrevne konsentra omtrent på størrelse med en bærbar PC og veier så lite som 5 pounds på opptil 35 pounds er tilgjengelige, i henhold til American Association for Respiratory Care. Spør legen din hvilken type enhet er du høyre: kontinuerlig luftstrøm eller periodisk luftstrøm; enkelte enheter kan levere begge deler.
Ifølge en 2013 studie publisert i tidsskriftet
Respiratory Medicine
, de lettere vektenhet kjøre ned batteriet raskere, så det kan være lurt å kjøpe ekstra batterier til bringe sammen.
Merk at Federal Aviation Administration (FAA) krever KOLS-pasienter å bære strøm for 150% av den planlagte flytid.
4. Diskuter din destinasjon
Fortell legen din hvor du re kommer, råder Dr. Carlin.
Reiser utenlands? Les disse 5 vanlige feil før du går.
Det s nøkkelen hvis du re kommer til et høytliggende sted, for eksempel Denver, Rapid City eller Las Vegas, fordi høyden kan utløse kortpustethet, eller hypoksemi (lav blod oksygen), han sier.
luften er tynnere og oksygenkonsentrasjonen er lavere i store høyder, og selv KOLS pasienter som don t bruk kompressorer hjemme kan trenge ekstra oksygentilførsel i disse byene, sier Dr. Carlin.
Folk tenker på det når du flyr, men kan ikke tenke det s som viktig når de går til en høyere høyde, Dr. Carlin sier. Så plutselig du re søvnig og blod oksygennivået er ute av klask
Ved store høyder, trene litt lysere enn normalt, eller bruke ekstra oksygen når du trener, sier Dr. Carlin.
5. Forbered deg på KOLS-utfordrende vær
Sjekk værmeldinger og unngå smoggy regioner eller sesonger, som er spesielt et problem på steder som Los Angeles, Pittsburgh og Phoenix.
Smog er irriterende for folk med kols, så kanskje du burde t gå til disse områdene i sommer, og rdquo; Dr. Edelman sier.
På bilturer, bruke air condition og holde vinduene lukket, spesielt i smoggy forhold og trafikkorker, hvor eksos kan forårsake lungeirritasjon, foreslår Dr. Carlin.
6. Gjør planer med flyselskapet
KOLS-pasienter kan t bruke sine egne oksygen kompressorer (gass i tanker eller flytende oksygen) på fly, men flyselskapene tillater FAA-godkjente batteridrevne bærbare oksygenkonsentratorer. Sjekk med produsenten av en enhet for å fastslå om det er godkjent for bruk på fly. [Her er 9 flere måter å holde seg frisk på veien.]
For å bruke en konsentrator, må du vise medisinsk nødvendighet og får tillatelse fra transportøren, vanligvis minst 48 timer før flyturen.
reglene varierer fra operatør og kan endres, så ringe flyselskapet s help desk noen uker før turen. Spør flyselskapet representant hva du må gjøre for å få oksygen ombord i flyet, råder Dr. Carlin.
7. Kommer til flyplassen tidlig
Det verste [for KOLS-pasienter] er å måtte rush gjennom en stor, overfylt flyplass, sier Dr. Edelman.
Noen operatører krever pasienter med oksygen for å sjekke inn minst en time før en flytur.
8. Lær flyplassen sikkerhetsprosedyrer
Din største behovet for oksygen kan faktisk være på flyplassen, gå rundt, gå gjennom filmvisninger eller prøver å ta et fly, sier Dr. Zimring, forfatter av
Sunn Reise: Don t reise uten Det product: (Basic Health Publications).
Transport Security Agency (TSA) kan ekstra oksygen og andre luftveisrelaterte instrumenter og utstyr, som for eksempel åndedrettsvern og nebulizers, gjennom flyplassen sikkerhet sjekkpunkter. Ta med en lege s notat som viser medisinsk nødvendighet, bare i tilfelle.
Hvis du vanligvis bruker en oksygen kompressor, TSA gjør at du kan holde kontakten med det til du kommer til porten. Du ll nødt til å bytte til en konsentrator på flyet.
Ifølge TSA, hvis du bruker en bærbar oksygenkonsentrator (POC), på hvilken måte vil du bli vist avhenger av om du kan koble fra konsentratoren. Du bør sjekke med legen din for å finne ut om du trygt kan koble under screening.
Det s viktig at du forteller offiseren gjennomføre screening om du kan koble fra før screening prosessen begynner.
Hvis du kan koble fra POC, anbefaler TSA at du sjekker utstyret som innsjekket bagasje når det er mulig. På denne måten kan bli vist ved hjelp av bildeteknologi eller gå gjennom metalldetektorer.
Hvis du kan t koble fra, eller velge å ikke bli vist på bildeteknologi eller en walk-gjennom metalldetektoren, vil du bli vist ved hjelp av en klapp-ned prosedyre i stedet. Book også, hvis du kan koble under screening, men har med din POC i din håndbagasje, vil utstyret enten gjennomgå X-ray screening eller inspeksjon. Hvis åndedrettsvern kan t være røntgen og en inspeksjon er gjort, det vil også bli testet for spor av eksplosiver.
Du ll også må legge til rette for noen til å plukke opp kompressor utstyr fra deg ved porten. Denne personen vil trenge en gate pass, som også må ordnes minst 48 timer i forveien gjennom flyselskapet.
samme prosessen gjelder dersom du har noen med en oksygentilførsel møte deg på din destinasjon eller på en layover flyplass. Oksygen regler for internasjonale operatører variere, så det er ekstra viktig å sjekke på forhånd.
9. Kontakt rederiet før seiling
Hvis du kjører og bruker ekstra oksygen, forteller cruise selskapet du har kols minst 4-6 uker før avreise. [Og vær forsiktig med bakterier; cruiseskip er tilfluktssteder for bakterier og virus.]
Cruise linjer krever et brev fra legen din, som skal inneholde en kort sykehistorie og en strøm oksygen resept.
Du ll nødt til å gjøre fremskritt ordninger for å bruke oksygen tanker og få dem levert til skipet ved en medisinsk leverandør.
Selv om du don t trenger ekstra oksygen, har en kort sykehistorie tilgjengelige for å vise om bord lege hvis en nødsituasjon oppstår på sjøen.
10. Make tog og buss ordninger før turen
Amtrak tillater bærbart oksygenutstyr (flaske oksygen og konsentratorer) som spiller t stole utelukkende på ombord elektrisk kraft. Men du trenger å gjøre en bestilling og fortelle jernbanen som du har tenkt å bruke oksygen i minst 12 timer før turen.
Busselskaper vanligvis tillate bruk av bærbart oksygenutstyr, men sjekk med linjen før avreise. For eksempel, noen selskaper begrense antall beholdere tillatt ombord.
Hvis du re reiser internasjonalt, sjekk med buss eller tog linje på at målet fordi varierer.
11. Kartlegg medisinske leverandører langs ruten
med trykkluft tanker? På lange bilturer, plasserer komplott for å kjøpe ekstra stridsvogner langs ruten din i tilfelle du har en funksjonsfeil eller kjøre ut. Din medisinske leverandøren kan ha grener du kan besøke.
Det samme gjelder dersom du trenger å kjøpe ekstra batterier for en batteridrevet bærbar oksygenkonsentrator.
12. Unngå KOLS utløser på hotell
triggere for lungeirritasjon er de samme på veien som hjemme.
Det s hvorfor du bør be om røykfrie rom og gulv, foreslår Dr. Edelman. Selv tredje hånd røyk kan være irriterende for lungene, sier han.
Hvis allergener er en KOLS trigger, be om en allergen-free rom, som enkelte hotellkjeder som Hilton, tilby. Det betyr ekstra skritt er tatt for å redusere støv og andre allergener, slik som tregulv, nyanser og allergivennlige sengetøy.
Som i begynnelsen av 2014, har de fleste cruiseskip forbød røyking på alle hyttene, men noen linjer fortsatt tillater røyking på hytta balkonger. Sjekk med rederiet om deres politikk.
13. Pack essensielle
Enten du reiser med fly, båt, bil, buss eller tog, eksperter anbefaler at du tar disse elementene:
ekstra forsyninger av medisiner i tilfelle du blir forsinket eller strandet
Kopier av alle resepter i tilfelle du trenger en refill eller bagasjen er tapt. Sett den i håndbagasje
Navn på lokale leger eller sykehus på ditt reisemål hvor du kan søke hjelp om nødvendig. inkluderer også en liste over telefonnumre for forsikringsselskapet og helsepersonell (for eksempel lege og luftveiene terapeut)
En skriftlig notat fra legen din detaljering medisiner og oksygen behov med en kort beskrivelse av din tilstand. Du trenger denne på flyplassen hvis du re ta en oksygenkonsentrator
Alle medisiner, inkludert inhalers, nebulizers eller bronkodilatorer, i håndbagasjen på i tilfelle forsinkelser eller tapt bagasje
Hånddesinfeksjon, enten våtservietter eller gel (3,4 unser eller mindre for å møte TSA krav), i bære-on. Hvis du re i et fly er det sannsynligvis kommer til å være noen mennesker som er syke, og noen kan hoste og røre tingene du vil berøre, slik som bad dørhåndtaket, sier Dr. Carlin. Vær klar over det og vaske hendene
14. Bli hjemme hvis du re syk
Det s en god regel for alle reisende, men KOLS-pasienter bør tenke deg om to ganger reiser når syke, råder Dr. Carlin.
Det s fordi folk med KOLS er mer utsatt for luftveisinfeksjoner.
Besøk Lifescript s KOLS Health Center for mer ekspertråd på å håndtere denne sykdommen.
