& nbsp82. Forsøkspersonene ble satt inn i grupper basert på alder – fire grupper representert 10-årsperioder, med den siste gruppen er alle over en alder av 75. Hjerte- risiko score ble bestemt på grunnlag av blodtrykk, røykevaner, diabetes, og body mass index
resultatene fra både hjerte risiko og kognitive tester, på tvers av alle aldersgrupper, viste at relativt dårlig ytelse på den kognitive testen var assosiert med en høyere risiko score for hjerte-og karsykdommer, spesielt for personer som hadde diabetes og /eller røkt. Voksne i alderen 35-44 utført det beste på begge testene, og resultatene forverret som alder økt.
«Den beste måten å behandle kognitiv svikt er å hindre at det utvikler seg i første omgang,» sier Reena Pande, MD, medisinsk direktør i Vaskulær Diagnostic Laboratory ved Brigham and Women Hospital, og en Everyday Health blogger. «Vi trenger å få sunn og holde helse for å begrense hjertesykdom og kognitiv svikt.»
unge voksne «Hjerte Risikofaktorer: røyking, drikking, fet mat
» Vi noen ganger glemmer at veien til hjerte og karsykdommer begynner tidlig i livet, «sier Dr. Pande. «Røyking, fysisk inaktivitet, eller fedme i yngre alder har en stor innvirkning på hjertet og hjernens funksjon noen tiår senere.»
Fet mat og overstadig drikking er vanlige unge voksne risikofaktorer for hjertesykdom, men American Heart Association studie fant røyking å være en av de største indikatorene på kognitiv svikt.
«Det er helt klart en dose respons blant røykere, med storrøykere som har en lavere kognitiv funksjon enn lys eller ikke-røykere,» uttalte Hanneke Joosten, MD, hovedforfatter av den nye studien i Stroke og nefrologi fellow ved University Medical Center i Groningen, Nederland, i en pressemelding. «Det er sannsynlig at røykeslutt har en gunstig effekt på kognitiv funksjon.»
Tidligere studier har knyttet røyking til kognitiv svikt, og de nederlandske forskerne tror deres studie gir enda en grunn til å fremme . røykeslutt
«[Dette viser] behovet for effektive røykesluttbehandling – ikke bare for å forebygge kreft, kardiovaskulære hendelser og slag, men også for forebygging av kognitiv svikt,» forfatterne av studien skrev .
Det har ikke vært noen nedgang i [USA?] ungdoms røyking siden 2003, ifølge en 2012 kirurg generell rapport. Kombinert med en høyere rate av diabetes – og det faktum at 67 prosent av voksne i alderen 18 til 34 innrømmer å overstadig drikking – unge voksne er å sette seg på høy risiko for hjertesykdom og tidlig kognitiv svikt
Men det er håp. for å snu trenden: Røyke forebyggende programmer i skolen synes å være å hjelpe unge mennesker å holde seg borte fra usunn vane, ifølge en fersk gjennomgang publisert i The Cochrane Library
at anmeldelsen fant at ett år etter å ha deltatt i en. røyking forebyggende programmer, ikke-røykere var langt mer sannsynlig å avstå fra å røyke enn ikke-røykerne som ikke deltok
«som et samfunn, våre forbilder, som foreldre og lærere, må sette gode eksempler for våre . barn Vi selv trenger for å leve sunt – spise riktig, trene regelmessig, og ikke røyk, «sier Pande
Hvis disse programmene forbli effektiv for tenåringer, deres risiko for hjerte- og karsykdom og tidlig kognitiv svikt kan redusere. i voksen alder.
«Hvis du røyker, bør du slutte. Hvis du har diabetes eller høyt kolesterol, bør du snakke med legen din og få disse behandlet, »utbrøt Pande.» Og hvis du spiser dårlig eller ikke trener, bør du få sunt, spise riktig, og komme i bevegelse. «
