Alle får en hodepine på noen punkt. Hodepine (bankende smerte i hodet) kommer i mange former, og det kan være mange grunner bak verk templer, alt fra dårlig ernæring til stress.
Årsaker til hodepine
helse~~POS=TRUNC eksperter~~POS=HEADCOMP har klassifisert hodepine i to kategorier primær og sekundær. Primær hodepine er de som don t har noen tilknytning til en underliggende medisinsk tilstand. Sekundær hodepine er de som oppstår som komplikasjoner for infeksjoner, feber, tannforhold og andre medisinske årsaker.
Primær hodepine
Migrene er en av de vanligste formene for hodepine. Det er forårsaket på grunn av redusert blodstrøm til ulike områder av hjernebarken. Spenningshodepine er primære hodepine som er forårsaket av muskulære spenninger i hode og nakke og /eller følelsesmessig stress. Eye stamme (dårlig syn) er en annen grunn bak spenningshodepine. Cluster hodepine er hodepine som oppstår gjentatte ganger eller over en periode på flere uker eller måneder. Disse vanligvis forekommer på den ene siden av hodet, og er sentrert rundt øyet. Endringen i blodstrømmen er den vanligste årsaken til cluster hodepine.
sekundær hodepine
Sekundær hodepine forekomme som et resultat av andre problemer eller medisinsk tilstand. Når du gjenoppretter fra tilstanden, får du kvitt de sekundære hodepine
Hva gjør du for hodepine
ispose.? Bruk av kjøleelementer til din templer og pannen kan bidra til å lette din hodepine. Kaldt omslag numbs smerte og senker temperaturen til å krympe blodårer som er forstørret og stimulere pumpe blod på en økt rente
Heat terapi. Bruk av varme til baksiden av halsen kan lindre en spenningshodepine som det hjelper løsne spente muskler. Du kan også ta en varm dusj eller bruke en varmeflaske for å redusere hodepine
Medisiner:.. De fleste hodepine (andre enn migrene) kan behandles med over-the-counter medisiner som aspirin
Sunn livsstil: en gang årsaken til hodepine er dårlige livsstilsvaner som dårlig kosthold, ikke nok søvn, inaktivitet og stress. Gjør en endring ved å spise mer fersk mat og lage tid til trening, avslapping og foryngelse.
Når du har opplevd kronisk eller hyppig hodepine, se din lege. Det kan være et symptom på en underliggende medisinsk tilstand. For kvinner kan sjekke hormonelle ubalanser være nyttig.
(
