Acne er alltid sørgelig. Det ruiner utseende og utarmer tillit. Og hvis det ikke er ille nok, vil de pitted arr den forlater ødelegge ansiktet ditt for alltid, som er enda mer urovekkende. For å minimere langvarig skade, er det viktig at du holde akne under kontroll.
Hvis du lider av akne, du har uten tvil møtt mange tips og råd om hvordan du kan bli kvitt det en gang for alle. I sannhet, men det er ingen kur, og du sannsynligvis ikke vil være i stand til å kvitte seg med det helt til det er gått sin gang.
Men det finnes måter å holde det under kontroll og gjøre det mindre merkbare for andre.
Noen fakta om acne
acne er preget av flekker, kviser, pustler, hudormer og whiteheads er forårsaket av hormonelle ubalanser.
Et overskudd av androgene (mannlige) hormoner spør en økning i sebum produksjon som blokkerer de follikulære kjertler (porene). Som et resultat, talg, døde hudceller og bakterier bygge seg opp til å danne «flekker». Når plassene er spredt over et stort område ansikt, nakke, skuldre og rygg-tilstanden er referert til som «kviser».
Hormonelle endringer som forårsaker akne er utløst av pubertet, graviditet, p-piller, menopause, menstruasjon og stress.
pubescent akne er riktig kalles
acne vulgaris.
Hvis tilstanden oppstår på nytt senere i livet, eller strekker seg utover puberteten, det heter
acne tarda
.
Omsorg for Impure Skin
rommet
Hold berørte områder så ren som mulig, men ikke med såpe, da dette bare forverrer tilstanden. Best er en mild, såpe-fri vask emulsjon formulert for akne utsatt hud. Sjekk produkt ingredienser for tea tree olje eller benzoylperoksid. Disse hemme veksten av bakterier og dermed spredning av akne.
Hydra
Holde acne i sjakk er ikke om å tørke ut huden.
Hvis du stripe huden sin naturlige barriere, kompenserer det ved å produsere mer talg som fører til mer trafikk porene og flere flekker. Etter rensing med en mild vask emulsjon, bør du påføre en oljefri fuktighetskrem
Hvis du bruker toner, velge en for sensitiv stedet for fet hud.; dette har en mindre tørking effekt
. Pampe
En leiremaske brukes en gang eller to ganger i uken vil ikke bare trekke ut urenheter og redusere hudormer, vil det la ansiktet følelsen bortskjemt-som ikke kan sies for mange akne rettsmidler.
du må aldri bruke ansiktsskrubb. For å eksfoliere, bruke en kjemisk peeling med fruktsyrer en eller to ganger i uken., En leire maske brukt en eller to ganger i uken vil ikke bare trekke ut urenheter og redusere hudormer, vil det la ansiktet følelsen bortskjemt.
Får medisinsk hjelp
Hvis ingenting du ser ut til å hjelpe, gå til en lege som kan foreskrive en mer effektiv behandling.
Anti akne medikamenter
Medisinsk behandling varierer i henhold til alvorlighetsgrad av tilstanden, men du kan forvente legen din for å foreskrive en anti acne medisiner som
tretinoin
, som er en syntetisk form av vitamin A. Applied topically, fungerer det som en kjemisk peeling for å åpne porene og spre blokkeringer.
Et godt alternativ for kvinner er den såkalte «progesteron bare pille «(bedre kjent som» minipillen «) som motvirker de hormonelle ubalanser som forårsaker akne.
Alternative og hjemmelaget behandlinger
Det er en god idé å utfylle ortodoks medisin med alternative og hjemmelaget behandlinger, spesielt i tider når huden din virker stresset av kjemiske medisiner. Herbal rettsmidler med salvie, for eksempel, er skånsom og svært effektiv.
sminke for å dekke Acne
Makeup å skjule Acne
Selv om du har klart å få akne problemet under kontroll vil du alltid ha en plass her eller der. Det eneste å gjøre er å dekke det opp med sminke før det er borte.
flekker og akne er vanskelig å skjule, men det kan gjøres med de riktige kosmetikk
. Concealer
Medisinert concealers kan virke som en god idé, men de pleier å være tørr strukturert og la huden ser flaky. Det du trenger er en tett, kremet produkt. Selv om slike concealers er ikke medisinert, de er vanligvis noncomodogenic, noe som betyr at de ikke vil forverre akne.
Alltid velge en nyanse som passer din hudfarge nøyaktig altfor lys vil markere kviser, og for mørkt vil ikke dekke på det hele tatt.
Påfør med en concealer børste, deretter dAB med gjennomsiktig pudder for å legge igjen en matt finish. For best resultat, bør grunnlaget gå på før concealer.
Vask concealer børste med en mild sjampo etter hver bruk for å hindre spredning av bakterier. Børster kan ta en stund å tørke helt, så vil du kanskje å investere i to eller tre, avhengig av hvor ofte du på nytt i løpet av dagen.
Color Corrector
Nøytraliser rødhet med en grønn fargekorrigereren brukes under foundation. Det vil ikke skjule flekker, men de vises mindre betent, noe som gjør dem lettere å dekke med vanlig concealer.
Powder
Powder tar fet skinne av akne utsatt hud. Bruk en løs, noncomodogenic produktet påføres med en bomullsdott. Dette tjener hygienisk som en engangs applikator og faktisk fungerer bedre på problem hud enn en børste eller pulver puff.
Blotting Paper
Blotting papers er en gudegave, spesielt for menn. De la huden uten synlige spor av pulver, og på grunn av sin hendige størrelse, kan puttes i bukselommen og brukte hele dagen for å motvirke shininess.
Bomull pads hygienisk tjene som engangs applikatorer og faktisk fungerer bedre på problemet hud enn en børste eller pulver puff.
håret
Fett hår kan forverre akne.
Hvis du er utsatt for kviser på pannen, skuldre eller baksiden av halsen, ha håret kort eller i en opp- feid stil, og unngå smell.
Alternativt holde håret skinnende ren ved å vaske daglig, selv om dette kan gjøre fet verre.
The Dietary Myte
Vitenskapen har bevist at søtsaker og fet mat som hamburger, pommes frites, sjokolade og godteri har ingen effekt på akne, de verken bedre eller forverre tilstanden. Det burde imidlertid ikke være en unnskyldning for å spise junk-et sunt kosthold er avgjørende for trivsel og alltid forbedrer hudens totale kvaliteten.
Hva du bør aldri gjøre
Uansett hva du gjør for å holde akne i sjakk, ikke plukke! Plukke og klemme resultat i arrdannelse, som er langt vanskeligere å bli kvitt enn akne.
