Astma tilstand i det 21. århundre har endret vår livsstil helt. Lider av astma er selvsagt ikke noe moro, og kan ha ganske negativ innvirkning på hverdagen til lider, spesielt til barn.
Konvensjonelle behandlinger og remedier nesten alltid hjelpe til en viss grad, men man må spørre, er det noen andre effektive metoder for å supplere min eksisterende behandling?
Noen «alternative» metoder for astma behandling relieffer inkluderer kiropraktisk manipulasjon av ryggraden og brystkassen som er tenkt å forbedre lungefunksjonen. Er disse behandlingene egentlig alternativ eller bare en spin-off behandling for mange medisinske utøvere.
Er det virkelig alternativ astma behandling?
Et annet alternativ ikke-konvensjonelle metoden for astma behandling innebærer akupunktur som antas å liksom forbedre puste prosessen, men det er ingen bevis på denne metoden.
Selv om ikke riktig for alle, har mange lider av astma funnet lindring gjennom bruk av alternative urte medisiner i tillegg til sin nåværende astma behandling.
Herbal medisiner kan hjelpe behandle et bredt spekter av tilstander og kan fungere som alt fra en naturlig vekttap, til behandling av søvnløshet.
Naturlig astma formler vanligvis inneholder en rekke ingredienser, inkludert blod rot, johannesurt, mullein, så Palmetto, heggen bark, blant andre.
Disse naturlige ingrediensene jobber sammen for å effektivt hjelpe prosessen med å puste. I tillegg til ovennevnte, ved hjelp av tradisjonell kinesisk medisin magnolia blomst knopp (eterisk olje) virkelig avlaste astma angrep på voksne og barn.
Så nå er du klar over at det finnes andre metoder for å behandle astma. Husk at du aldri skal legge til eller endre noen del av din nåværende astma behandlingen uten først å rådføre deg med legen.
Spør legen din om «alternative» behandlinger og bli utdannet på alle mulige veier for astma behandling lettelse.
Det er anslått at mellom 20 og 40 millioner mennesker lider av sykdommen og angrepene sine kan være ødeleggende og skremmende, spesielt hvis medisinen brukes til å behandle den produserer uønskede bivirkninger som angst og brystsmerter.
Heldigvis er det ikke-medikamentelle behandlinger for å redusere hyppigheten av astma angrep i Blacks og redusere alvorlighetsgraden når de oppstår. Alternative løsninger inkluderer akupunktur, pusteøvelser, kosthold, miljøendringer og kosttilskudd. La oss kort se på hver.
1) Pins & Needles
Akupunktur er en gammel kinesisk praksis som lindrer smerte og andre forhold ved plassering av små nåler som stimulerer visse responsive deler av kroppens nervesystem.
Det har vist seg effektiv i å opprettholde riktig lungefunksjon, en nøkkel nødvendighet for astmasyke. I motsetning til sin smertefulle bilde av pin og nål-stakk hud, de fleste akupunktur pasientene finne den opplevelsen helt smertefri og oppleve umiddelbar lindring av symptomer.
Men effektiv akupunktur er både en vitenskap og en kunst og bør administreres av kun lisensierte fagfolk.
2) Ta et dypt åndedrag
fleste av oss er skyldig i grunne pust, en spesielt alvorlig problem for astmatikere som ikke kan puster med makt.
Air blir fanget i lungene forårsaker gispende anfall så typisk for sykdommen. Pusteøvelser som fullt engasjere membranen for å trekke luft inn og ut er en effektiv måte å styrke lungene og kontroll angrep.
Yoga utøvere som legger vekt på viktigheten av god pust som grunnleggende for god helse anbefale følgende teknikker. Først, slappe av. Sett deg i en meditativ positur og fokusere på fredelig bilder.
andre, puste dypt mens visualisere magen (diafragma) ekspanderende og kontrahering, snarere enn brystet. Sist, telle dine åndedrag. Pust på tre punkter og puster på seks. Pust ut gjennom litt skiltes lepper.
3) se hva du spiser – Din kosthold
Sukker, salt og bearbeidet mat er dårlig, dårlig, dårlig! De kan utløse betennelse og allergiske reaksjoner som produserer astmatiske episoder, så evaluere kosthold og eliminere disse no-no-tallet. Deretter bruker strategien ansatt ved innføring av første mat til babyer.
Spis kun én matvare om gangen, melk for eksempel, for å se om det utløser en allergisk eller astmatisk reaksjon. Hvis det kan tolereres med gode resultater, legge til andre matvarer en etter en for å avgjøre hvorvidt de er et trygt tillegg til kosthold.
