Sanne botemidler for søvnapné fortsetter å befuddle forskere, men innsatsen for å behandle den fortsetter. Søvnapné er en virkelig skremmende fordi med denne lidelsen en person bokstavelig slutter å puste i korte perioder av gangen hver kveld, noen ganger opptil et minutt om gangen. Dette skjer over og igjen og kan føre til alvorlige helseproblemer, samt depresjon og mental utmattelse. Sanne botemidler for søvnapné er fortsatt i fremtiden, men inntil en kur er funnet en lidende må vurdere hva kirurgiske og ikke-kirurgiske behandlinger er tilgjengelige. Folk kan gjøre positive forandringer i livet og muligens innse at kurer for søvnapné kan komme fra noen endringer i livsstil og trenger ikke å kontrollere dem!
Typer søvnapné
det første trinnet i å forsøke kurer for søvnapné er å bestemme hvilken av de tre typene apnea en person har sentralt, obstruktiv eller blandet. I det sentrale søvnapné (CSA), er hjernen ikke å gi den riktige signal til kroppen for å minne det å puste. Denne forsinkelsen fører til gjentatte anfall av apné. Obstruktiv søvnapné (OSA) er den vanligste typen og er forårsaket av en blokkering av noe slag. Det kan være på grunn av forstørret mandlene eller adenoids eller problemer bløtvev i baksiden av halsen. Blandet søvnapné (MSA) er en kombinasjon av de to andre typer av apnea. Finne botemidler for søvnapné betyr å lære å gjenkjenne og diagnose av riktig type en person har.
Ikke-kirurgiske botemidler for søvnapné
behandling søvnapné bør begynne med noen grunnleggende endringer i livsstil . Noen av de følgende tingene kan føre til søvnapné og for mange lider de beste løsningene kan bli funnet i en av disse grunnleggende endringer i livsstil.
Gå ned i vekt overvektige mennesker er mer utsatt for søvnapné. En bit av vekttap kan ofte stoppe søvnapné helt
sove på din side . For mange er det å sove på ryggen som utløser apnea. En av de enkleste søvnapné løsninger er å bruke en kropp pute og sove på siden
Ingen tobakk eller alkohol . Begge disse tingene kan slappe muskler og fremme apnea. Tobakk kan også føre til en redusert lungefunksjon som også gjør vondt en apnea lidende
Hev hodet . Noen ganger behandling av søvnapné er like enkelt ved å holde hodet hevet
Nasal strimler disse vanlige apotek elementer kan åpne passasjer og tillater mer luft inn i lungene og gir en mer avslappet søvn
CPAP Machine dette Continuous Positive Airway Pressure Machine gir en høytrykks tilsig som hindrer luftveiene kollapser. Bæres over ansiktet, ligner det en vanlig oksygenmaske.
Kirurgiske kurer for søvnapné
Noen kurer for søvnapné gå utenfor rekkevidde av ikke-kirurgiske alternativer ( spesielt noen alvorlige typer av OSA). På dette punktet, kan kirurgi være nødvendig. Generelt kan visse felles hindringer som mandlene og adenoider fjernes for å øke størrelsen på luftpassasjen. Det kan være ombygging av noe mykt vev eller til og med kjeven i alvorlige tilfeller. Dette er selvsagt bare gjøres som en siste utvei, og når alle de ikke-kirurgiske botemidler er forsøkt.
Mens kurer for søvnapné kan fremdeles være mulig i fremtiden, behandlinger er nødvendig for å holde den i sjakk. Hvis venstre ubehandlet søvnapné kan føre til hjerte-og karsykdommer og høyt blodtrykk, impotens, hodepine, vektøkning og til og med problemer med hukommelsen. I tillegg til disse fysiske problemene er generelle ytelsesproblemer som søvnløse netter forårsaker som manglende evne til å fungere på jobb eller økt risiko når du kjører et motorkjøretøy. Det er svært viktig at typen og behandlingstilbud tilgjengelig til en søvnapné lidende blir oppdaget og en plan gjennomføres så raskt som mulig.
Du kan finne flere gode helseinformasjon på WillWellness.com.
