I dag, Artrose eller OA er en rådende tilstand som påvirker enkeltpersoner over hele verden. Artrose er spesielt utbredt blant eldre mennesker, så vel som blant de som lider av overdreven stress på leddene, eller nakke, knær, rygg, og ulike felles skader.
Annen leddgikt type, revmatoid artritt (RA ), er ganske sjelden, bare påvirker omtrent 1 prosent av pasienter over hele verden. Likevel har vi alle sett RA i en eller annen form.
Heldigvis finnes det nå en rekke kosttilskudd som kan hjelpe leddgikt pasienter håndtere smertefulle symptomer på artrose eller reumatoid artritt. Det følgende er noen kosttilskudd som har vist seg vellykket i behandling av leddgikt:
Omega-3 fettsyrer: Omega-3 fettsyrer generelt tjene som anti-betennelse midler som vil blokkere revmatoid artritt progresjon. Omega-3 fettsyrer kan også administrere slitasjegikt symptomer, og til tider redusere behovet for å ta ikke-steroide antiinflammatoriske midler (NSAIDs).
EPA /DHA: Sciencitific studier har avdekket at 1400 mg EPA per dag i kombinasjon med 1000 mg av DHA per dag kan sikkert behandle både leddgikt og slitasjegikt. Super Omega-3 EPA /DHA er en særlig effektiv supplement, siden den omfatter slike naturlige komponenter som sesam Lignaner og oliven ekstrakter
Curcumin:. Curcumin er en anti-inflammatorisk basert på Tumeric som inhiberer viss destruktiv enzymer, og dermed behandling av OA og RA symptomer. På den annen side, de fleste typer Curcumin mangler tilstrekkelige mengder av piperin, en sort pepper komponent. Som en konsekvens av dette, må de som bruker Curcumin ikke oppnå den riktige kvantum som er nødvendig for en vellykket behandling
samme (S-Adenosylmethionine):. Samme gjelder den aktive formen av en aminosyre som kalles metionin. Fordi det fungerer som en aktivert form, er den samme naturligvis omdannet til cystein i kroppen. Derfor er det rikelig med antioksidanter som hjelper bekjempe leddgikt og slitasjegikt, samt undertrykke destruktive enzymer i brusk
chondroitin. Chondroitin sulfat, som utgjør leddbrusk, er ansvarlig for bruskdannelse. Som et supplement har Chondroitin vist seg å være effektivt for å gjenopprette mobiliteten og smertelindring, og således behandling av OA. I tillegg chondroitin kjemper også mot mer leddskade som skyldes etsende osteoarthritis
Glukosamin. Glukosamin er et naturlig stoff som er viktig i bruskdannelse. I Artrose tilfeller er glukosamin syntese feil, dermed blokkerer brusk vekst. På grunn av dette, vil ved hjelp av glukosamin som et supplement fremme brusk vekst. I tillegg Glukosamin behandler effektivt revmatoid artritt fordi den fungerer mot betennelser og videre beskytter leddene
MSM (metyl sulfonylurea metan). MSM-molekylet er funnet i bestemte vev i kroppen din. Den har en form for svovel som fungerer som strukturelle molekyler. Det er av denne grunn at MSM fungerer godt i OA behandling
grønn te. Grønn te forbindelser har vist seg å være effektive i å hemme visse cytokiner, og dermed forsinke OA og RA progresjon. Grønn te tjener også til å lindre betennelser
Vitamin C:. Full av verdifulle anti-oksidanter, vitamin C beskytter mot oksidativt stress og holder kroppen fri for ødeleggende radikaler. Som et resultat, lindrer den RA og OA symptomer. Fordi kroppen ikke produserer vitamin C naturlig, er det viktig at du spiser det fra ulike kilder
Vitamin E:. Dette er også en kraftig antioksidant som ikke bare er grunnleggende i OA og RA behandling , men også i å forbedre din hverdag helse og generell velvære.
