Det er bare en veldig liten og veldig heldige få som aldri har lidd stress og belastning av akne i en eller annen form. Det være seg en dessverre konstant bombardement av gjenstridige kviser eller bare rare zit nå og igjen, de fleste av oss er kjent med de fryktede små flekker.
Men det er ingen enkelt årsak til akne, eller en enkelt, enkel kur, til en god del forskning peker stress, både i sinn og kropp, som forårsaker skyldige. Hvis dette virkelig er tilfelle, så ingen mengde aktuelle pseudo-løsninger vil hjelpe. Problemet må løses på en mer naturlig måte, og det finnes en rekke tiltak du kan ta for å gjøre dette.
Ofte kjent for sin bistand til avslapning, kan yoga brukes til å hjelpe rolig og de-stress kropp og sinn som, selv om ikke en kur for akne, kan sikkert hjelpe til å lindre de underliggende årsakene.
Yoga forsøk på å justere deler av kroppen og føre dem til å arbeide i deres naturlige, harmoniske skjema . Ved å praktisere yoga, i et forsøk på å rydde opp akne, vil du øke blodstrømmen til ansiktet samt skylle vekk ulike giftstoffer. Dette vil gi essensielle næringsstoffer å flyte jevnt og uhindret gjennom huden din. I sin tur, vil huden bli bedre i stand til å helbrede alle eksisterende kapasitet eller faktisk andre problemer og kjempe hardere mot utbruddet av andre infeksjoner.
Det finnes et stort antall av tilgjengelige ressurser som vil hjelpe deg å lære begrepene av yoga og ulike stillinger er involvert i den. En yoga stilling som har vært knyttet til å rydde opp akne er liggende stilling. Kanskje den mest anerkjente posisjon, innebærer det å sitte ned, plasserer høyre hæl på venstre lår, i nærheten av hofteleddet og gjør det samme med venstre hæl. Breathing bør være dyp; inn gjennom nesen og ut gjennom munnen.
Ved å implementere denne liggende stilling, sammen med andre aspekter av yoga, kan du være i stand til å kontrollere akne. Stressnivået vil bli redusert og blodsirkulasjonen øker, som begge bidrar til ikke bare glødende hud, men en mer balansert kroppen på det hele. Book Det finnes ulike andre naturlige måter å hjelpe kontroll akne bortsett fra yoga. Disse inkluderer avgiftning av kroppen, hjemmelaget ansiktsskrubb og vasker, som beskytter huden mot elementene og endringer i kosthold.
Acne trenger ikke å være et problem. Det er et bredt utvalg av behandlinger tilgjengelig, og det vil være en behandling som fungerer for deg.
