Diabetes type 2 er definert av noen manglende evne til å behandle insulin riktig!. Insulin er et kjemisk generert av bukspyttkjertelen som hjelper kroppen å opprettholde et jevnt blodsukker og få energi til en persons cellene som trenger det. Men når kroppen ikke lenger er følsom for insulin, mennesker har en vanskelig tid å opprettholde et jevnt nivå av blodsukker. I motsetning til diabetes type 1, type 2 er vanligvis enda mindre mottakelig for doser av supplerende insulin. Selv om det er kan være foreskrevet, hvis kroppen ikke gjenkjenner den, legge til ekstra mengder ikke alltid en effektiv treatment.However, selv om medisiner er ikke alltid et godt valg for diabetes type 2 behandling og kontroll, det er faktisk mange ting som en pasient med type II diabetes kan gjøre på hans /hennes egen for å avhjelpe Type 2 Diabetes. Det er et ubestridt faktum at mens det er ikke så enkelt som å ta tabletter eller piller, gjøre sunne livsstilsendringer i kosthold og fysisk aktivitet rutine er en mye mer kostnadseffektiv og langvarig behandling betraktning. Selv om det er ingen allment akseptert kur for diabetes type 2, mange leger og forskere alike innser hvilken rolle ernæring og opprettholde en riktig kroppsvekt spille i å holde sine pasienter healthy.To beste administrere din tilstand, som følge av en passende diabetes diett er helt viktig. Uansett hvor du er i sykdomsforløpet, om nettopp å ha blitt diagnostisert, eller etter å ha levd med type II diabetes for en stund, er det alltid en god idé å finne ut hva slags mat har størst effekt på blodsukkernivået . Den enkleste måten å gjøre dette på er å ta hensyn til en matens glykemiske indeks. Dette tallet viser hvor rask den er behandlet av kroppen, og derfor hvor mye av en effekt det har på nivået av blod glucose.Although minimere ut høy glykemisk mat er kanskje ikke nødvendig, er det en god å unngå dem når du kan og lære måter å hindre det store insulin pigg knyttet til dem. Som et eksempel, forstår at mange helsetjenester lag talsmann å sørge for at personer med type 2 diabetes sørge for alltid å blande en proteinrik mat sammen med en mer høy karbohydrat mat, slik som å motvirke høy glykemisk belastning av en carb-laden mat element . Et annet viktig tips er å sørge for å spise regelmessig gjennom hele dagen uten å gå for lang tid mellom måltidene, og å sørge for å spise bare små til moderate mengder mat til hvert måltid eller snack. Lære om ulike diett taktikk som disse vil gå en lang vei i å hjelpe til å administrere din type II diabetes.
