Den beste måten å behandle gikt eller enhver sykdom er alltid med forebygging, der dette er mulig, eller ved å gå tilbake til de opprinnelige sunne forhold. Dessverre reseptbelagte legemidler er også vanlig og lett gitt til mange lider i overskuelig fremtid, mens i virkeligheten er det en bedre og naturlig måte å kurere sykdommen ved roten.
gikt angrep er svært smertefullt, så det gjør sans for mange leger å foreskrive antiinflammatoriske midler til å begynne med for å lindre smerten. Det er imidlertid innlysende at legemidler alene ikke kurere problemet, heller symptomene, og kan ikke tas som en langsiktig løsning. Faktisk er det mulig å kurere smertefulle angrep naturlig. Også og viktigst, er en fullstendig gjennomgang av kosten vaner obligatorisk for å bedre situasjonen.
En ny lav purine diett bør implementeres, generelt sett en lav animalsk protein diett, eller bedre en lav magert kjøtt eller sjømat diett , siden det er en måte å absorbere proteiner fra et gikt fri kilde, meieriprodukter. Det handler om å unngå årsakene til gikt, høye nivåer av urinsyre, og holde seg til de nye sunne kosten retningslinjer. Sunn mat må ikke forveksles med kjedelig eller tørt, fordi en gikt diett kan fylle og tilfredsstillende hvis du holder de få viktige lav purine punkter i tankene.
Sukker og fett innholdet, særlig mettet fett og kolesterol bør også holdes lav, mens fiber bør holdes høy. Ingenting nytt under solen, synes disse generelle retningslinjene designet for overvektige mennesker også, og det er ingen tilfeldighet at gikt lider er vanligvis, men ikke alltid, overvektig eller med en tendens til diabetes.
Øvelser kan også være nyttig å kjempe gikt, som kombinert med riktig kosthold kan effektivt bli kvitt problemet. Faktisk kosttilskudd og naturlige metoder kan lindre smerte raskt og viktigst hindre fremtidige angrep uten å ty til medikamenter som etter sin egen natur, kommer sammen med ubehagelige bivirkninger.
