Spørsmål Book min mor var en diabetiker er det noen sjanse for at jeg vil få noen diabetiker
Svar
Kjære Jalaja, etter Hvis du har type 2 diabetes i familien din, så er du på et høyere risiko for å utvikle sykdommen enn den generelle befolkningen.
Hvis en av foreldrene har type 2 diabetes, det er omtrent en 11-14 prosent sjanse for avkommet utvikler type 2-diabetes i senere år. Hvis begge foreldrene har type 2 diabetes, øker risikoen for omtrent 28 prosent.
Selv om det er en sterk genetisk komponent til type 2 diabetes, ikke alle mennesker som er genetisk risiko utvikle sykdommen. En personer livsstil spiller en viktig rolle i hvorvidt de utvikler diabetes og fedme og inaktivitet øker risikoen for å utvikle type 2 diabetes.
Selv om vi ikke kan forandre genene våre, kan vi fokusere på de tingene vi kan endre vår livsstil for å forebygge diabetes. Livsstilsendringer bør inneholde et treningsprogram, sunt kosthold som oppnår og opprettholder en kroppsvekt som er hensiktsmessig for høyde og årlig screening for diabetes.
Snakk med din personlige lege ved neste besøk om å redusere risikoen for å utvikle diabetes. Legen kan anbefale en passende treningsprogram. Hvis du trenger hjelp med vekttap, eller bare retningslinjer for et sunt kosthold, be legen om en henvisning til en sertifisert diabetes ernæringsfysiolog.
God helse til deg, Jalaja
hilsen
Catherine Burns. RN. BS.
