Aquatic Øvelser Low Back Pain Tips

Ryggen er en kompleks sammenhengende nettverk av nerver, ledd, muskler, sener og leddbånd, og alle er i stand til å produsere smerte. Potensielle resultater i smerte i muskelvev inkluderer muskel spenninger (trakk muskler), muskelspasmer, og muskel ubalanser. Ryggsmerter er en av menneskehetens mest hyppige klager. I USA Ryggsmerter (også kjent «ryggsmerte») er smerte følte i ryggen som vanligvis stammer fra muskler, nerver, bein, ledd eller andre strukturer i spine.Bed pause er sjelden anbefales som det kan forverre symptomene, og når nødvendig er normalt innstilt i en eller to dager. Kliniske studier sponset av National Institutes of Health relatert til ryggsmerter kan sees på NIH kliniske Back pain Trials. Generelt blir en form for konsekvent å strekke og mosjon antas å være en essensiell komponent i de fleste tilbake behandling programs.The fordelen av prolotherapy har ikke vært godt dokumentert. Body Awareness Therapy som feldenkraismetoden har blitt studert i forhold til Fibromyalgi og kronisk smerte og studier har indikert positive effekter. . Injeksjoner, for eksempel epidural steroidinjeksjoner og fasett felles injeksjoner, kan være effektive når årsaken til smerten er nøyaktig lokalisert til bestemte sites.Back smerte hos personer med en historie av kreft (særlig kreft er kjent for å spre seg til ryggraden som bryst, lunge og prostatakreft) bør vurderes for å utelukke metastatisk sykdom i ryggraden. De fleste tilbake smertesyndromer er på grunn av betennelse, spesielt i den akutte fase, som typisk varer i to uker til tre måneder. De aller fleste episoder av ryggsmerter er selvbegrensende og ikke-progressive.Usual faktorer skjerpende ryggsmerter i svangerskapet omfatter stående, sittende, frem bøye seg, løfte, og turgåing. Ryggsmerter i svangerskapet kan være alvorlig nok til å forårsake betydelig smerte og uførhet og predisponere pasienter til ryggsmerter i en påfølgende graviditet. Om lag 50% av kvinner gjennomgår lav ryggsmerter under pregnancy.The unngåelse av høy effekt, vektbærende aktiviteter og spesielt de som asymmetrisk laste de involverte strukturer som: omfattende kronglete med løfting, single-leg holdning positurer, trapp klatring, og repeterende bevegelser ved eller nær slutt utvalgene av rygg eller hofte bevegelse kan easen smerten. Organiserte arbeids ut programmer ved hjelp av disse terapi har blitt utviklet. Ultralyd har vist seg ikke å være gunstig og har falt i unåde. Clinical Trials

Legg att eit svar