Nedre ryggsmerter påvirker en god del amerikanere, og hvert år er antallet slike berørte sjeler fortsetter å stige. Den mest åpenbare grunnen til at en person lider av lavere ryggsmerter er at de har skadet sin korsryggen på grunn av å utføre noen oppgaver som å løfte en tung gjenstand, eller fordi de var involvert i en alvorlig ulykke som førte til skade deres korsryggen. I noen få tilfeller av overanstrengelse også har blitt kjent for å forårsake smerter i korsryggen.
oppsøke lege
I noen tilfeller er lavere ryggsmerter skyldes at kroppen bestemmer seg (for ingen åpenbar grunn) at det ikke kan fortsette å arbeide riktig. Når en person opplever smerter i korsryggen, anbefales det at de ikke nøler med å konsultere en medisinsk faglig, spesielt hvis du mistenker at din tilstand er Fibromyalgi syndrom eller osteoporose eller overgangsalder eller enda mer bekymringsfullt, er leddgikt.
eldre en person får svakere muskler og bein blir som fører til svekkelse av plater i skjelettsystemet og tap av fleksibilitet samt flyt â € «som alle vil gjøre kroppen svakere i å kunne samle krefter fra selv de mest mindre slag av smerte. Mens du løfter en gjenstand du kan selv ved et uhell føre til muskelspasmer som igjen kan føre til en plate til å sprekke og med føre til en herniated plate.
Den vanligste årsaken til smerter i korsryggen er kompresjon samt skiftende av nerver . Og, akkurat som en normal del av maskiner vil over tid slites ut så altfor kroppen over tid vil begynne å vise tegn på slitasje og vil da kreve vedlikehold for å forebygge plager som smerter i korsryggen. Å være overvektig vil sette ekstra stress og press på ryggen, og dette i sin tur betyr at sjansene for å oppleve smerter i korsryggen er økt.
Sengeleie er ikke den beste løsningen så langt som å behandle smerter i korsryggen går. Selv om sengeleie kan lindre tilstanden er det også nødvendig at pasienten og kroppsdel utøves (selv i små doser) for å sikre at ryggen ikke stive opp. Yoga spesielt har vist seg å være nyttig i å holde musklene i god stand.
Selv om det er ikke så vanlig, men mange mennesker lider av nedre venstre ryggsmerter. En av grunnene til at denne spesielle typen smerter i korsryggen er filt er på grunn av en feil nyre.
