Les dette i Hindi
Uklart syn, riper, brennende følelse og irritasjon i øyet -. Disse er ikke mindre irriterende i din daglige rutine, men kan være pekere til en tilstand som kalles den tørre øyne syndrom som plager mange mennesker i løpet av en ekstrem vinter
Ifølge leger, selv om en person hele kroppen kan bli dekket opp som en beskyttelse mot den kalde vinteren vind, det er en del som er alltid utsatt. øynene.
overflaten av øyet er dekket med et tynt lag av flytende kjent som tårefilmen, som er avgjørende for dens helse. En tørr-øye tilstand forårsaket av kald vind fordamper tårene, noe som kan delvis påvirke visjon og forårsake konstant smerter i øyet.
«Forekomst av tørr-øye-syndrom er svært vanlig i løpet av vintersesongen på grunn av kaldt, tørt uteluft og tørt innendørs varme, «Sanjay Dhawan, direktør for oftalmologi ved Fortis Hospital, fortalte
IANS.
Dhawan sagt når det er for lite smøring i øyet, conjunctiva (den hvite delen av øyet) blir mye mindre fuktig enn normalt.
Han sa at dette forårsaker alvorlig smerte, ubehag og betennelse i konjunktiva og hornhinnen i øyet, på grunn av utilstrekkelig tåreutskillelse.
det er et vanlig problem møtt av både menn og kvinner over 50 år
«Noen ganger blir det alvorlig som dette abnormitet kan føre til forstyrrelse av okulær (øyet) overflate, forårsaker vanskeligheter med synet, sier Dhawan.
de andre symptomene på øyet problemet er vedvarende vannaktig utflod og irritasjon hvis man bruker kontaktlinser.
«Hvis menopause oppstår i ung alder, så sjansene for å utvikle tørrøyesyndrom under vinter får økt selv blant middelaldrende kvinner, sier Dhawan, og legger til at på et innledende stadium, kan det virke som en liten irritasjon, men kan bli potensielt alvorlig.
Ifølge Kinshuk Biswas, øyelege ved Gurgaon Columbia Asia sykehus, kan betingelsen også være et resultat av konstant bruk av en datamaskin. (Les: Hva er årsaken til tørre øyne og hvordan du kan unngå det)
«Dry-øyne syndrom er forårsaket av lav luftfuktighet faktor i løpet av vinteren som fører til fordampning av smøremiddel i øynene. En annen medvirkende faktor for denne tilstanden er bruk av en datamaskin og kontinuerlig se på skjermen for lenge, «Biswas IANS.
Ifølge American Association of Ophthalmology, cirka 3,2 millioner kvinner og 1,7 millioner menn over 50 år lider av kronisk tørre øyne.
Tips for å hindre tørr øyne
Forebygging er alltid bedre enn kur, så her er noen praktiske tips for å beskytte øynene fra den harde vinteren:
Bruk solbriller for å beskytte øynene mot kald vind og overflødig lys.
Bruk kunstige tårer eller tåreerstatninger minst fire ganger om dagen. Hvis du foretrekker å bruke er mindre eller flere antall ganger, kan du.
Hvis tilstanden blir verre, gå til en lege som vil foreskrive deg en smør salve som du er nødt til å bruke ved sengetid.
Bruk en luftfukter sammen med ovnen, slik at inneluften har nok fuktighet. For å gi ekstra fuktighet til øynene dine du bruke spesielle briller som danner en fuktighet kammer rundt.
øyet Etter en lang dag på jobb eller hvis øynene dine føles anstrengt, plassere en varm, fuktig vaskeklut over øyelokkene for en par minutter, for å lindre symptomene og belastning
Legg til flere Omega-3 fettsyrer eller fiskeolje kosttilskudd til kosthold
Hold hjemmemiljøet fuktig -.. mellom 30 og 50 prosent.
Drikk mye væske, og holde deg hydrert.
Sats på grønn te og krysantemum te i stedet for vedlikeholdskontrakt
chai.
De er gunstig for øynene og forebygge overanstrengelse av øynene. (Les: 12 eksperttips å håndtere tørre øyne)
Med innspill fra IANS /Sreeparna Chakraborty
For flere artikler om sykdommer og tilstander, sjekk ut våre sykdommer forhold seksjon og for videoer, sjekk ut vår YouTube-kanal. Ikke gå glipp av de siste oppdateringene. Følg oss på Facebook, Twitter og Google Plus.
