Hva skjedde med 38-åringen Priyanka (navn endret) var uvanlig. Etter å ha lært at hennes mann Rahul (navn endret) møtt med en ulykke, hun plutselig begynte å føle andpusten med akutte smerter i brystet. Tenker at hun hadde lidd et hjerteinfarkt, hennes familiemedlemmer flyttet henne til et nærliggende sykehus umiddelbart. Det var først etter sykehus at de innså at det ikke var et hjerteinfarkt. Hva Priyanka lider ble bokstavelig talt knust hjerte!
Selv om det kan høres ut som ting fiction forfattere sminke, noe som kalles knust hjerte syndrom (BHS) faktisk eksisterer. Avslutte et langvarig forhold, plutselig bryte opp med noen, blir sparket fra jobben eller å miste en kjær -alle er situasjoner som kan gjengi deg hjelpeløs og følelsesmessig svak. I slike situasjoner, følelsesmessig du kan føle knust, men medisinsk du kan faktisk være lider av et knust hjerte (medisinsk kjent som stress kardiomyopati eller Takotsubo kardiomyopati). BHS er en midlertidig hjerte tilstand forårsaket under ulike aggressive følelser som sinne, ekstrem frykt, sjokk, overraskelse eller sorg.
BHS ligner et hjerteinfarkt
Når du går gjennom intens fysisk eller følelsesmessig stress, kroppen din frigjør hormoner (adrenalin og noradrenalin) for å håndtere opp med økende stress. Plutselige bølge av disse hormonene fører til en del av hjertet for å forstørre midlertidig. Det er derfor folk som har BHS erfaring «hjerte-angrep-lignende symptomer som brystsmerter, pustevansker eller lavt blodtrykk. Om en prosent av det totale mistenkt hjerteinfarkt tilfeller vise seg å bli knust hjerte syndrom. Selv om tilstanden imiterer et hjerteinfarkt, er det ingen bevis som viser sammenheng mellom BHS og faktiske hjertesykdommer. Les mer om hva som skjer i løpet av et hjerteinfarkt.
Etter lider BHS kan du gjenopprette innen kort tid
Den største forskjellen mellom et hjerteinfarkt og BHS er at hjerte angrep er hovedsakelig forårsaket av blokkering i arteriene som leverer blod til hjertet (koronararteriene), mens det i BHS, ingen blokkering eller blodpropp sett. I de tilfeller hvor blodtilførselen til hjertet er skåret av for en lengre periode, kan det resultere i irreversibel skade på hjertet. Men, i BHS, selv om pasienten kan lide alvorlig hjertemuskelsvakhet, hjertet kan helt gjenopprette løpet av noen få uker. Så det er ingen permanent skade som sådan.
Les mer om årsaker, symptomer, diagnostikk og behandling av angina.
Kan BHS være livstruende?
Ja. Plutselig økning i hormonnivået kan føre til alvorlig svakhet i hjertemuskulaturen. Pasienter kan lide av hjertesvikt på grunn av overbelastning, plutselig fall i blodtrykk og unormal hjerterytme som kan være livstruende. Men med umiddelbar sykehusinnleggelse, kan tilstanden bedre raskt.
Å leve med dag-til-dag stress kan øke risikoen for å lide av BHS
Stress i seg selv kan ha flere dårlige effekter på din generelle helse og velvære. Men, hvis du opplever hyppige brystsmerter eller kortpustethet på grunn av stress så er det mulig at du kan få BHS på et punkt av plutselige følelsesmessig break-down.
BHS kan forebygges ved å håndtere stress.
Stress er årsaken til BHS. Håndtere stress og du vil aldri bli sittende igjen med et knust hjerte. Her er noen tips som kan hjelpe deg å håndtere stress. Les hvordan yoga og meditasjon kan hjelpe deg å håndtere stress
Ta en pause.
Hvis du finner deg selv altfor overlesset med arbeid, ta en weekend tur til et fredelig sted. De-stress ved å tilbringe kvalitetstid med familie eller venner
uttrykke følelser.
Ikke gå gjennom smerten alene. Studier tyder på at uttrykke følelser faktisk bidrar til å redusere stressrespons. Så, om du ikke klarte i dine eksamener eller du går gjennom en smertefull separasjon, dele følelsen med folk nær hjertet ditt
Spis sunt
. Starving er ikke til å løse problemer. I stedet vil det gjøre ting verre. Du kroppen trenger ekstra næring i vanskelige tider så sørg for at du spiser nok, sunn mat. Du bør spesielt holde seg borte fra disse matvarene
Sov godt.
Det er vanskelig å få god søvn når hjernen din er full av tvil og tanker. Men sover godt er viktig for å redusere stress. Du kan prøve disse enkle tips for å sove bedre
Les mer om årsaker, symptomer, diagnostisering og behandling av stress
For flere artikler om sykdommer og amp..; forhold, besøk vår
sykdommer og amp; forhold
. Følg oss på Facebook og Selge
for de siste oppdateringene!
For daglige gratis helse tips, meld deg på vår
nyhetsbrev
. Og for å bli med i diskusjoner om helse emner av ditt valg, kan du besøke vår
forum
.
