Trinn 1: Vurdere omfanget av personens skader. Du kan prøve å banke dem eller ringe deres navn i en høy klar stemme. Hvis han /hun reagerer, betyr det at de er klar over sine omgivelser. I et slikt tilfelle, trenger du ikke å gi HLR
Trinn 2:.. Hvis personen ikke svarer, se etter personens pust og puls
Trinn 3: For å se etter pustelyder, enten se etter stigende og fallende av brystet, eller sette øret nær pasientens nese. Hvis personen puster, ikke utfører HLR. Utføre HLR på en levende person kan være dødelig
Trinn 4:. Hvis personen har ingen puls og ikke puster, vippe personens hode bakover, og åpne hans /hennes munn ved å trekke kjeven frem. Dette er ment å rydde opp personens luftveier og hjelpe ham /henne puste normalt
Trinn 5:. Hvis personen fremdeles ikke begynne å puste, start HLR. Først må personen ligge flatt på hans /hennes tilbake på bakken. Dette trinnet er viktig, slik at du ikke skader personen videre under brystkompresjoner
Trinn 6:.. Neste, sitte på knærne, med overkroppen oppreist nær persons kropp
Trinn 7: Plasser bunnen av håndflaten på personens brystbeinet. Dette er bein som er funnet i midten av brystet, akkurat mellom brystvortene
Trinn 8:. Plasser den andre hånden oppå den første hånden, håndflaten vender nedover
Trinn 9 : nå, for å begynne kompresjoner bevege kroppen din over hendene, og holde albuene låst. Dette vil gjøre hendene stiv og hjelpe deg å bruke mer press
Trinn 10:. Interlace fingrene, og gi 30 brystkompresjoner. Trykk ned på personens brystet i en rytmisk måte. Du bør helst trykke ned ca 5 cm i brysthulen og slipp. Har 103 kompresjoner i minuttet
Trinn 11:.. Hvis du blir lei og ønsker noen andre til å ta over kompresjoner, sørg for at det er bare et gap på 10 sekunder under swap
Steg 12: Hvis pasienten fortsatt ikke gjenvinne hjertet, og ikke puster, kan du også gi ham /henne munn-til-munn-metoden. Selv om mange medisinske organer som American Heart Association ikke lenger anser dette gjenoppliving teknikken en viktig del av HLR, kan du gjøre teknikken i Dire tilfeller
Trinn 13:. Plasser munnen på personens munn og klemme hans /nesen lukket. Så, ta et dypt pust og puster inn i pasientens munn
Trinn 14:. Se for vekst og fall av pasientens bryst. Sørg for at luften går inn i personens bryst og ikke hans mage /henne. Dette er en viktig indikator for å finne ut om din gjenoppliving teknikken er faktisk fungerer
Trinn 15:. Gi to innblåsninger. Deretter gjentar syklusen av 30 brystkompresjoner fulgt av to innblåsninger. Du bør prøve å opprettholde en rytmisk syklus
Trinn 16:. Ideelt utføre HLR i 2 minutter, dvs .; 5 sykluser av kompresjoner og innblåsninger, før se etter tegn til liv.
HLR er en viktig livreddende teknikken, og blir trent er et viktig aspekt være det en trafikkulykke, eller en personskade. Det finnes en rekke institusjoner i India som tilbyr kurs i denne teknikken. . For mer informasjon klikk her
En annen form for gjenoppliving er EAR teknikk, kan du lese mer om teknikken her
Bilde gjengitt med tillatelse. Wikihow.com
Lei av lesning? Sjekk ut vår YouTube-kanal
