Søvnapné er en tilstand der en person slutter å puste for en kort tid mens de er asleep.Sleep apnea kommer i tre typer; Obstruktiv (OSA) av typen (CSA) og en komplisert blanding av de to. 84% av de fleste søvnapné tilfeller er obstruktiv søvnapné. Uten skikkelig søvn Apnea behandling av denne tilstanden kan føre til alvorlige consequences.What Er OSA? Når vi sovner våre muskler har en tendens til å slappe av med musklene i halsen. I tilfeller av søvnapné disse avslappende musklene blokkere luftveiene slik at mindre oksygen å passere gjennom luftveiene og inn i kroppen. Hjernen sensing mangel på nødvendig oksygen sender et budskap til deg å våkne opp som lar deg begynne å puste igjen. Lider av søvnapné er ofte uvitende om at de har denne condition.These våken øyeblikk kan oppstå opptil 30 ganger i timen og personen doesnt engang vet det skjer. Siden den lidende er ikke klar over at han lider av denne tilstanden han gjør ingenting for å søke søvnapné behandlinger som kan gjenopprette ham til en god natts søvn. Det er vanligvis en samboer som en partner, kone eller mann som forteller personen at de har dette problemet. Noen mennesker når de lider av en kald kan ha anfall av søvnapné, men dette vanligvis bare varer en kort periode i motsetning til mange lider av søvnapné som kan vare i mange år uten å bli behandlet. Som med alle søvnproblemer hos voksne søvnapné kan intefere med de helse og føle deg bundet og trøtt gjennom hele dagen, hvis du lider av søvnmangel så er det mulig at du lider av alle de vanlige søvnproblemer hos voksne som inkluderer: IrritabilityIncreased tilfeller av accidentsDecrease i evnen til å tenke og problem solveRaised blod pressureIncreased risikoen for hjertesykdom og andre alvorlige helse conditionsDiagnosis av søvnapné er gjort ved å studere pasienten under søvn og merke seg hvor mange tilfeller av søvnapné oppstår. Deretter, avhengig av alvorlighetsgraden av tilstanden, søvn apnea behandling begynt. Behandlingen består av å holde luftveiene fri under sleep.Sleep Apnea behandling ofte inkluderer: Endringer i livsstil, Enheter for å holde luftveiene åpne og i noen tilfeller kirurgi. Hvis du er overvektig, røyker eller drikker alkohol og legen din vil insistere på at du endre din livsstil for å hjelpe lindre søvnapné. I mange tilfeller, noen få endringer i livsstil og svelg og nese muskel styrke øvelser kan være alt som er nødvendig for å kurere din apnea og få en god natts søvn. Hjelpe deg selv som med all søvn problem hos voksne, hvis du har søvnapné du trenger å ta en aktiv tilnærming i håndteringen av problemet. Dette betyr at du lære alt du kan om din tilstand gjennom lesing og spør din medisinske ekspert spørsmål som hjelper deg til å forstå problemet. Begynn å gjøre små endringer i livsstilen din som å endre sovestillinger, gjør øvelser for å styrke dine hals musklene, senke vekten din hvis overvektig og slutte å røyke og å kutte ned på alkohol consumption.Most viktigere følge Søvnapné behandlingsprogram lagt ut av legen din og utforske andre måter å hjelpe deg med å håndtere med dette og andre søvnproblemer i adults.Copyright (c) 2011 P & D publisering
