? Det er kjent at røyking er en risikofaktor for hjertesykdom. Men vet du egentlig hva røyking kan tilby deg? Kanskje fakta angitt heretter vil gi deg noen hint: hvert 8. sekund, noen dør av bruk av tobakk; hver sigarett røykes forkorter minst 7 minutter av livet i gjennomsnitt omtrent den tiden det tar å røyke det.
Hvis røyking kan forårsake slike skadelige effekter på kroppen, hvorfor ungdommene fortsatt plukke opp denne dødelige vane ? Statistikk viser at mellom 80.000 og 100.000 barn over hele verden begynne å røyke hver dag, og omtrent halvparten av dem bor i Asia.
Unge folk begynner å røyke for en rekke årsaker. De ønsker kanskje å slappe av eller lindre stress som de tror de kan. De kan være av nysgjerrighet eller for moro skyld. Eller, de ønsker bare å søke for peer aksept.
Uansett grunn unge begynner å røyke, vil de til slutt bli avhengige av røyking på grunn av nikotin som er like vanedannende som heroin eller kokain. Noen studier har funnet at ca 1/3 til 1/2 av de som eksperimenterer med sigaretter ender opp som vanlige røykere.
Nikotin kommer inn i kroppen gjennom munnen, hals og lunger. Nikotin tar bare ca 10 sekunder å reise fra røyk i lungene til hjernen hvor det begynner å fungere. Som narkotika, det stimulerer hjernen for en kort stund før avhengighet og toleranse satt i å forsterke røyker kjøretur for å fortsette å røyke flere sigaretter for å unngå ubehagelige abstinenssymptomer. Dermed er det best for unge til ikke å prøve å røyke i det hele tatt som det kan føre så raskt og enkelt til avhengighet. I tillegg hver sigarett som en røyker røyker inneholder 4000 andre kjemikalier bortsett fra nikotin, mange av dem er giftige, og flere av disse er kjent for å forårsake kreft.
Bor røykfritt kan redusere risikoen for å pådra sykdommer som hjertesykdommer, kreft, osteoporose, og hjerneslag. Dessuten, en ikke-røyker har bedre selvbilde. Ikke-røykere vil ikke ha noen sigarett lukt på klær og hår; ingen dårlig ånde; ingen gule tenner og negler; ingen tørr og rynkete hud som gjør at de ser eldre enn sine jevnaldrende og bedre utholdenhet til å nyte de aktiviteter de liker. Røyking er også en kostbar atferd.
I tillegg til de tilsvarende helserisiko som mannlige røykere, kvinnelige røykere også overfor en høyere risiko for å pådra kvinnespesifikke sykdommer. De er dobbelt så stor sjanse for å utvikle livmorhalskreft, 30 prosent større sannsynlighet for å utvikle brystkreft, har en høyere sjanse for hoftebrudd, og erfaring redusert fruktbarhet samt uregelmessig og smertefull menstruasjon i forhold til kvinnelige ikke-røykere.
Spør deg selv dette spørsmålet: vil du fortsatt ønsker å røyke etter å se på listen over dårlige ting som røyking kan tilby
Amerikas mest betrodde legen avdekker … hvordan du kan forebygge og reversere hjertesykdom – uten medikamenter eller kirurgi. Les mer om hans skriftemål på: https://www.howtopreventheartdisease.com/heart-disease-prevention-dr-robert-article.html
