Angst er helt naturlig og barn, som voksne, har angst om en rekke ting, som de håndtere uten noen reelle problemer. Men, når barnas angst er så intens, irrasjonell og langvarig at det forstyrrer deres evne til å fungere skikkelig hjemme, på skolen, osv, så det kan være en «lidelse», for eksempel generell angstlidelse (GAD). Og et relativt lite stressende hendelse, på toppen av allerede økt angst, kan utløse et panikkanfall. Her vil du oppdage 3 mulige årsaker til angst og panikkanfall hos barn.
plutselige endringer i Lifestyle on
Barn liker å føle seg trygge og komfortable, med rutiner som de kjenner og er pleide å. Når denne situasjonen endret seg dramatisk de kan bli engstelige og stresset. Og når de ikke er i stand til å tilpasse seg raskt nok de kan lide angst og panikkanfall. Typisk for disse endringene er å flytte til en ny skole, flytter til et nytt nabolag, etc.
stressende hendelser eller situasjoner
Barn med allerede høyere enn normalt nivå av angst på grunn av et problem hjemmemiljø, skole press, peer press, mobbing, osv, når de står overfor det som normalt ville bli sett på som en hverdagslig stressende hendelse, kan lide et panikkanfall. Med andre ord kan en relativt liten økning i stress på toppen av høyere angst utløse et panikkanfall.
separasjonsangst
Noen barn kan utvikle en frykt for å være borte fra komfort og opplevd sikkerhet av sine foreldre og hjem, for eksempel deltar barnehage, å være borte på en cub speider leir, etc. Dette er mest tydelig når barnet er gammelt nok til å gå på skole. De vil også jevnlig komme opp med grunner til at de ikke kan gå, for eksempel følelsen syk, magesmerter, sår tann, kvalme, etc. Selvfølgelig kan dette også skyldes mobbing, så du bør alltid følge gjennom.
Bak disse årsakene er «frykt»; frykt for det ukjente, frykt for forandring, etc. Nå, når har lidd et panikkanfall, er en annen frykt frykten for å ha en annen, fordi panikkanfall symptomer er så alarmerende. Men denne frykten i seg selv kan utløse et panikkanfall. Det er en syklus av angst og frykt som må brytes for å hindre ytterligere angrep, og kurere generell angst.
Hvis du ønsker å få mer informasjon om akkurat hvordan å bryte denne syklusen av angst og frykt i for å unngå panikkanfall og kurere angst hos barn og voksne, så kan du gå til https://eliminatepanicattacks.blogspot.com.
