De fleste tilfeller av mid ryggsmerter er forårsaket av muskelspenninger fra for mye mosjon eller en liten skade etter et fall. Mild midt ryggsmerter kan enkelt behandles med hvile og anti-inflammatoriske medisiner og det vanligvis blir bedre i løpet av få dager. Imidlertid kan alvorlig mid ryggsmerter være en indikasjon på noe mer alvorlig, spesielt hvis det vedvarer til tross for hvile og smertestillende medisiner. Hvis du opplever vedvarende alvorlige mid ryggsmerter bør du oppsøke lege umiddelbart for å finne årsaken til problemet og behandle det.
flere mulige årsaker
Hvis du opplever alvorlige mid ryggsmerter du trenger å gjennomgå medisinske tester for å fastslå årsaken. Alvorlig midt ryggsmerter kan være et resultat av skade forårsaket av en traumatisk skade, en spinal brudd, leddgikt, en herniated disk legge press på en nerve, spondylolistese, osteoporose, stenose eller degenerative disk sykdom. Det er også vanlig å oppleve alvorlige mid ryggsmerter under svangerskapet på grunn av den ekstra vekten bæres rundt magen og et overskudd av hormonene østrogen og progesteron, som saft styrken i muskler og leddbånd. Ethvert tilfelle av alvorlig midt ryggsmerter krever rask medisinsk vurdering, uavhengig av den ultimate årsaken.
Diagnostisering og behandling
For å fastslå den eksakte årsaken til alvorlige mid ryggsmerter en pasient må utsettes til minst en diagnostisk test. Diagnostiske tester for å finne årsaken til alvorlige mid ryggsmerter inkluderer X Ray, CAT scan, myelogram, bein skanning, og magnetic resonance imaging scan. En eller flere av disse diagnostiske tester kan vanligvis finne den nøyaktige årsaken til problemet.
Når årsaken til den alvorlige mid ryggsmerter har funnet den kan behandles. Behandlingen åpenbart avhenger av helsetilstand som forårsaker smertene. Behandling kan inkludere muskelavslappende, resept styrke anti-inflammatoriske medisiner, en ryggvarmer, fysioterapi, kiropraktikk justering eller til og med kirurgi.
Se etter kroppen din
Ved å ta godt vare på deg selv du kan redusere sjansene for å utvikle en helsetilstand som forårsaker alvorlige mid ryggsmerter. Hold vekten under kontroll ved å stikke til et sunt kosthold og trener regelmessig. Sørg for at ditt kosthold inneholder noen magre meieriprodukter, siden disse inneholder kalsium. Sørg for at du også ta vitamin og mineraltilskudd hver dag for å holde skjelettet sterkt. Sitt eller stå med riktig holdning i stedet for hunching over. Ta med litt motstand arbeid eller yoga i din form, slik at musklene i ryggen forbli smidig og sterk. Crunches og andre mageøvelser er spesielt gunstig for muskler og leddbånd i midten bak.
