Halsbrann og sure oppstøt, men er to forskjellige tilstander, ofte paret sammen som halsbrann er ansett som den mest vanlige symptom på acid reflux. Men hver kan påvirke en pasient uten forekomst av den andre. Som for eksempel, kan en person bli rammet av acid reflux, men ikke manifest noen tegn på halsbrann eller den andre veien around.Heartburn og sure oppstøt, enten sammen eller som individuelle helsemessige problemer, er blant de mest utbredte problemene som den aldrende befolkningen er vendt. Men når man ser på disse spørsmålene, bør man ta hensyn til at pasienter kan lider av acid reflux, men ikke viser noen tegn på halsbrann, og omvendt, det kan være mennesker rammet av halsbrann, men ikke har acid reflux. Det eneste som er sikkert om dem er at ingen kur kan magisk eliminere dem en gang for all.Under normale omstendigheter denne tilbakestrømning eller refluks forhindres av en ring av muskel som gjør at mat å gå inn i magen og deretter lukkes beholde det i magen . Av og mageinnhold reflux, enten på grunn av trykket i magen, eller fordi muskelen blir svekket og ikke lukkes properly.Under normale omstendigheter denne tilbakestrømning eller refluks er forhindret av en ring av muskel som gjør at mat å gå inn i magen og lukker deretter beholde det i magen. Av og mageinnhold reflux, enten på grunn av trykket i magen, eller fordi muskelen blir svekket og lukkes ikke properly.Water er uten tvil den beste drikke for halsbrann lider. Andre drikker, som kaffe eller brus, kan forårsake mer skade på lukkemuskelen som bare vil gjøre reflux verre. Du bør drikke vann hele dagen og spesielt etter hvert måltid og snacks. Vann kan skape en tett forsegling mellom lukkemuskelen og stomach.However, har studier vist at lukkemuskelen kan styrke og reparere seg selv over tid. Og mange av de matvarer og ingredienser på de fleste dagligvarebutikker vil gjøre utslaget. Her er noen matvarer du bør legge til din diett immediately.So, etter å ha tegnet et heller dystert bilde for halsbrann lider er det noen gode nyheter som kan tilbys? Heldigvis, ja det er. Hvis du er åpen nok til å vurdere hva som finnes alternativer til konvensjonell medisinsk tilnærming til behandling av problemet ditt, vil du finne at det er mye du kan gjøre for å gjenvinne kontroll over livet ditt. Videre vil du finne at du kan spare mye penger på kjøpet. En dobbel whammy.Along med endring i kostholdet er det mange andre endringer du kan utføre som er gode forebyggende tiltak. Overskudd av hver mat kan føre til hjerte brenne og acid reflux. Prøv å spise mindre måltider om gangen i stedet for større måltider. Mengden mat du spiser er mer betydningsfull enn den typen du spiser. Alltid sitte ordentlig å spise og deretter spise et måltid gradually.Treatment av halsbrann krever ikke bare medisiner, må du også gjøre endringer i livsstilen din. I boken, forfatterne utforsket hvordan best du kan lære å forstå din livsstil og å gjøre endringer for å hjelpe deg å overvinne tilstanden.
