Effective akne forebygging krever å bruke de riktige behandlingene, og justerer bruk av produktet og hygienevaner. Hvis du vil vite hvordan du kan bli kvitt kviser, og forholde seg til andre hudproblemer som oiliness og hudormer, ta en titt på disse flotte tips fra akne forebygging eksperter på naturens Cure.
Fett hår kan forverre akne , så hold deg unna fet produkter som pomades eller hårspray, spesielt hvis du ønsker å bli kvitt kviser på pannen din.
Hvis håret er langt, bære den trukket tilbake eller vurdere en kortere stil som holder det av ansiktet, nakke og skuldre hvis akne forebygging er viktig i disse områdene. Sørg for å trekke håret bort fra huden din når du sover, slik at kviser ikke utvikler over natten.
Bruk «noncomedogenic» (vil ikke tette porene eller forårsake hudormer) eller «nonacnegenic» (vil ikke forårsake kviser) kosmetikk og solkrem
Unngå å bruke kremer på akne utsatt områder for å bli kvitt kviser du har det eller praktiserer god akne forebygging.; hvis du bruker en fuktighetskrem, sørg for at det er ikke acnegenic
Bruk aktuelle behandlinger, for eksempel naturens Cure medisinert spray, hvor som helst som du pleier å få kviser for akne forebygging -. ikke bare øye-behandle eksisterende hudormer og kviser. Pore-clogging prosessen skjer to til tre uker før noen hudormer eller kviser blir synlige på huden. Siden salisylsyre akne medisiner i kroppen spray er en exfoliant, det bidrar til å fjerne døde hudceller som kombinerer med olje og skitt for å danne de ekle hudormer og whiteheads som kan bli smittet og bli kviser.
Vask huden forsiktig med en mild såpe eller rengjøringsmiddel og varmt (ikke varmt) vann en gang eller to ganger daglig. Varmt vann og harde rensemidler kan ytterligere irritere huden og undergrave dine acne forebyggende arbeid.
Det er fristende å prøve å skrubbe vekk kviser, men det er ikke hvordan å bli kvitt kviser. Skrubbe for hardt eller for ofte faktisk kan gjøre akne verre og fremme arrdannelse ved å øke betennelse eller sprekker cyster under huden din, slik at bakterier spres.
Ikke plukke kviser eller hudormer i ansiktet eller kroppen. Det kan permanent arr huden din. Hvis du må velge, umiddelbart bruke en aktuell antibiotika for å hjelpe avverge infeksjon.
Siden stress kan utløse akne, prøv å unngå stressende situasjoner, løse påkjenninger ved å snakke med venner /familie eller en profesjonell, og sørg for å spise riktig og få nok søvn. Noen ganger stresset av å ha akne og prøver å finne ut hvordan du kan bli kvitt kviser kan gjøre ting verre. Men hvis du tar aksjon mot akne forebygging med disse tipsene, kan du spre noe av det stresset.
Trener regelmessig kan også bidra til å redusere stress og det øker blodsirkulasjonen og oksygen penetrasjon i huden, noe som kan hjelpe med akne forebygging.
Drikk minst 64 dl vann i døgnet for å «avgifte» kroppen fra innsiden og ut.
Unngå varme, fuktige miljøer som dårlig ventilerte kjøkken, treningssentre, eller tropisk klima og holde seg borte så mye som mulig fra matlaging fett eller maskinolje som kan bidra til hudormer og tette porer.
Hvis du arbeider ut, ta med fuktede alkohol towelettes å tørke svetten av ansiktet, ryggen og bryst. Bruk håndklær for å dekke halsen og brystet områder for å hindre å komme i direkte kontakt med utstyret.
Hvis du ønsker å vite hvordan du skal bli kvitt kviser på kroppen din, må du innse at støt på bryst og rygg kan være forårsaket av tettsittende treningsklær som felle fuktighet og varme, så ha på deg løstsittende all-bomull klær når du trener.
Bruk løstsittende klær når det er mulig og prøve å unngå friksjon mot huden forårsaket av hjelmer , stropper, ryggsekker eller vesker.
Sweat kombinerer med hud oljer til felle smuss og bakterier i porene, forårsaker hudormer og kviser, så det er viktig å dusje så snart som mulig etter at du trene eller svette voldsomt.
Rengjør kosmetisk børster jevnlig i såpevann og kaste ut gamle, forurensede makeup. Siden bakterier er en av de viktigste årsakene til akne, noe som holder bakterier fra å berøre huden din vil hjelpe i akne forebygging.
