En nyre rens er en effektiv måte å spyle alle akkumulerte giftstoffer ut av kroppen din. Dette livsstil innlegget har noen nyttige tips for å utføre nyre detox hjemme.
Hvorfor er nyrene så viktig for kroppen? Disse to bønneformede organer utføre en av de viktigste funksjonene for å holde kroppen vår fungerer optimalt. De er ansvarlige for å eliminere skadelig avfall, giftstoffer, og overflødig vann fra kroppen. Nyrer fungere som filtre som renser skadelige stoffer som kommer inn i blodet. De spiller også en viktig rolle i å opprettholde væske- og saltbalansen i kroppen, noe som er ytterst viktig for normal funksjon og generelle helsen til kroppen. Nå, med så mye av uren blod inn nyrene hverdagen for rensing, tenk hvor mye avfall som må akkumuleres i nyrene. Disse akkumulerte giftstoffer kan påvirke normal funksjon av nyrene, og kan føre til flere helsemessige komplikasjoner. Opphoping av urinsyre og krystaller av andre salter og mineraler kan føre til tilstander som gikt og nyrestein. Derfor er det svært viktig å avgifte nyrene med jevne mellomrom for å forbedre sin funksjon. Det er flere hjem rettsmidler for effektiv nyre rensing.
Hjem Rettsmidler for nyre CleanseAs vi allerede har sagt, er nyre rens avgjørende for å unngå deres feil. Det må gjøres regelmessig for riktig funksjon av hele excretory system. Det er flere måter du kan utføre nyre rens hjemme. «Master rens og lemonade diett» er en av de effektive måter å rense nyrene og forbedre sin funksjon. Vurder følgende hjem rettsmidler.
Apple og sitron rens
Denne enkle nyre rens formel hjelper i å løse opp nyrestein og passerer dem raskt og smertefritt. Det forbedrer også den generelle helsen til nyrene. Dette er hvordan du gjør det:
Juice tre epler med sine skinn på. Dette øker mengden av naturlige antioksidanter i juicen. Klem en halv sitron i juice, og nyre rens blandingen er klar. Sitronsaft bidrar til å bryte ned nyrestein. Apple og sitron rens er den enkleste hjem rette for nyre rensing.
Vannmelon Flush
Vannmelon flush er den enkleste måten å kvitte seg med giftstoffer akkumulert i nyrene. Det hjelper i å bryte ned store steiner inn i små, som kan overføres enkelt og smertefritt. Du kan spise vannmelon direkte, eller du kan blande vannmelon stykker for en kjølig og forfriskende drink. Du kan også gjøre vannmelon te ved bløtlegging en spiseskje av bakken vannmelon frø i ca en halvliter vann. Sil teen og drikke det en gang om dagen. Selv vannmelon er effektiv for rensing av nyrene og holder deg unna flere nyresykdommer, er det ikke anbefalt for diabetikere.
Selleri og persille
Blend sammen 4 stilker av selleri (Ajavā’ina), 3 sprigs persille (Ajamōda), og en agurk. Tilsett litt vann til blandingen og klem i en halv sitron. Denne blandingen gjør en utmerket nyre rens. Persille er en naturlig vanndrivende og hjelper i Flushing ut giftstoffer.
Urtete
Det er flere urter som hjelper i avgiftning av nyrene. Couch gress (Sōphē ghāsa), UVA ursi (bearberry), kjerringrokk, nesle (Bichu’ā), og mais silke er noen eksempel på urter som hjelper på rensing av nyrene. Her kommer oppskriften på en urtete som fungerer som et vanndrivende
Ingredienser:.
● Løvetann rot, 2 ts
● Nettle blad, ½ ts
● Oat halm, ½ ts
● fennikel frø, ½ ts
● Corn silke, ½ ts
Veibeskrivelse:
ta omtrent en liter kokende vann i en beholder. Legg alle de ovennevnte urter til det kokende vannet. Dekk beholderen og sett til side i ca 20 minutter. Sil urter og drikke denne teen en eller to ganger om dagen.
Drikke rikelig med friskt vann daglig er nøkkelen til å spyle alle giftstoffer ut av kroppen. Vann kur ikke bare hjelper på å forbedre nyre helse, men har en veldig god innvirkning på den generelle helsen til kroppen.
