Benefits Kan være begrenset til de som er menopausal og eldre «, bredde:» 500 «});});
25 oktober 2002 – Studier tyder på at spising matvarer rike på soya beskytter eldre kvinner fra bentap, men en ny studie finner at det samme er ikke sant for unge kvinner.
i en University of North Carolina (UNC) studie, kvinner i 20-årene som spiste dietter høy i isoflavon-anriket soyaprotein ikke vise forbedringer i bone mineral innhold og bentetthet. og kvinner som spiste isoflavone fattig diett så ingen nedgang i bentetthet under ettårig studium.
den isoflavoner som finnes i soya er strukturelt ligner menneskelige østrogen, som er kjent for å beskytte kvinner mot bentap før og etter overgangsalderen. To siste kortsiktige studier tyder på at å spise en isoflavone-rik diett kan bremse bentap hos kvinner som er overgangsalderen og utover. I en av studiene, postmenopausale kvinner spiser høye soya dietter hadde beskjedne forbedringer i ryggraden bentetthet.
«Selv om kvinnene i vår studie var unge, var vi overrasket over å finne ingen fordel i form av bein helse,» forsker John J.B. Anderson, PhD, forteller WebMD. «Vi sier ikke at isoflavoner ikke dra disse kvinnene på andre måter. Men de hadde ikke en målbar effekt på bentetthet.»
Anderson, som er professor i ernæring ved UNC skoler av offentlig helse og medisin, spekulerer som naturlig forekommende østrogener er så effektiv på å beskytte yngre kvinner mot bentap at de kan overvelde noen mulige effekter formidlet av isoflavoner.
Han legger til at funnene si noe om fordelene med kosttilskudd soya i unge jenter som nærmer seg eller har nettopp nådd puberteten.
«Vi vet at dette er en kritisk tid for beinbygningen, og at i denne alderen er det lave nivåer av sirkulerende østrogen,» sier han.
Anderson studie inkluderte 28 kvinner i 20-årene som enten tok en soya protein-diett beriket med isoflavoner for et år eller som forbrukes placebo kosttilskudd uten isoflavoner. Forskerne målte bone mineral innhold og tetthet i begynnelsen av studien og på seks måneder og ett år.
De fant ingen endringer i bentetthet og innhold ved slutten av studien i enten isoflavone behandlede kvinner eller isoflavone-mangelfull gruppe. Funnene er rapportert i oktoberutgaven av
Journal of American College of Nutrition.
