Jeg ønsker å starte med et sitat fra Dr Robert Bingham, en spesialist i behandling av leddgikt. Han sa: Ingen som er i god ernæringsmessig helse utvikler revmatoid artritt eller artrose
Hva er leddgikt? Leddgikt er (fra gresk arthro = felles + itis = betennelse) en gruppe sykdommer hvor det er skadene til leddene i kroppen
Det er mange form for leddgikt. Revmatoid artritt, psoriasisartritt , septisk artritt, urinsyregikt, artrose (den vanligste formen for leddgikt).
Revmatoid artritt og psoriasisartritt er autoimmune sykdommer (kroppen angriper seg selv)
septic leddgikt er forårsaket av ledd infeksjoner .
urinsyregikt er forårsaket av deponering av urinsyrekrystaller i leddene som resulterer i påfølgende betennelse.
Artrose er en degenerativ felles sykdom som kan oppstå etter et traume på leddene eller bare aldring.
leddgikt er den ledende årsaken til uførhet hos personer over 65 år av alder av 60 ni av ti mennesker har det. For de fleste av dem leddgikt betyr å leve med smerter og stivhet. Imidlertid er Arthritis ikke en uunngåelig konsekvens av aldring og kan forhindres, forutsatt at de underliggende årsakene er eliminert. I jakten på årsaker og løsninger mange ting har vært ansett inkludert kosthold, mosjon, holdning, klima, hormoner, infeksjoner, genetikk, alder, stress ..
De sannsynlige faktorer som fører til utvikling av leddgikt er:
-Dårlig smøring av leddene. I mellom leddene er et stoff som kalles leddvæsken. Riktig ernæring er nødvendig for å sørge for at leddvæsken holder seg flytende og i stand til å smøre
-. Hormonell ubalanse .Hormones kontrollere kalsiumbalansen i kroppen. Hvis kalsiumbalansen er ikke riktig, kan bein og ledd blir porøs og utsatt for slitasje og elde -Allergies og følsomhet.
. De fleste mennesker som lider av leddgikt og slitasjegikt har mat og kjemiske allergier eller overfølsomhet som gjør deres symtoms blusse opp
-. Frie radikaler. Hvis immunforsvaret ikke fungerer som den skal, som ved revmatoid artritt, vil den produsere for mange frie radikaler, som kan skade vevet rundt leddet. I dette tilfellet en godt inntak av antioksidanter er svært verdifull.
-Infections. Enhver infeksjon, det være seg viral eller bakteriell, svekke immunsystemet som kontrollerer betennelse.
Bone belastning og misdannelser. Eventuelle skader eller belastning, så ofte forårsaket av dårlig holdning, øker risikoen for å utvikle leddgikt
-. Sinnstilstand. Forskning på leddgikt og revmatisme Foundation og ved University of Southern California Medical School har vist en sammenheng mellom leddgikt og følelsesmessig stress
-. Dårlig kosthold. De fleste mennesker med leddgikt har en historie med svært dårlig kosthold, som bane vei til mange av de faktorene nevnt ovenfor Diet råd
. Unngå sukker og raffinerte karbohydrater, sentralstimulerende midler, fett, for mye protein. Drikk rikelig med vann og urt te. Kontroller at du har alle de viktige vitaminer, mineraler og essensielle fettsyrer, antioksidanter næringsstoffer.
Alexis Kenne
