Hvis din ektefelle har blitt diagnostisert med kreft, hva du aldri forventet og ønsket aldri å skje nettopp har blitt altfor fast og altfor personlig for dere begge. Så mye som du kanskje vil ønske den bort, for å tilbakestille alt tilbake til slik det var før, kan du ikke. Det er imidlertid mange ting du kan gjøre for å gjøre prosessen enklere for din ektefelle og deg selv.
Steps
1Get forbi første sjokket sammen.
Hvis din ektefelle var bare diagnostisert med kreft er det normalt og naturlig for dere begge å føle rystet og redd, sint, tårevåte, og mange andre følelser.
Hold hverandre. Det viktigste du kan gi din ektefelle akkurat nå er din kjærlighet.
Ikke vær for redd for å vise egne følelser på dette tidspunktet. Du er redd fordi du elsker ham eller henne.
Ta deg god tid. Hvis det tar en hel kveld eller en hel helg eller lengre tid å begynne å komme til tak med diagnosen, la det.
2Listen til og elske din ektefelle.
Dette kan være den mest verdifulle ting du kan gjøre akkurat nå. Du kjenner din ektefelle bedre enn noen andre, og du stoler på hverandre. Dessuten er det ikke det du ba for hverandre i første omgang?
Forstå at verken du eller din ektefelle kan ha de rette ordene for å snakke om disse tingene. Du har kanskje vanskelig stund, og du må være enig med hverandre om at noen ord (selv om de ikke er de «riktige» ones) er bedre enn ingen ord.
3Notify familie og venner.
Dette kan være så vanskelig som å motta diagnosen selv. Hvis du er opp til det, tilbud om å gjøre minst noen av de vanskelige telefonsamtaler for din ektefelle.
Hvis du ikke kan ta med deg selv å fortelle mange mennesker, forteller en eller to, og be dem om å hjelpe gjøre gjenfortelling. Sannheten vil fortsatt være ubehagelig, men minst det vil ikke være ubehagelig alene.
Du trenger ikke være i søkelyset nå, heller. Det er nok til å komme gjennom dette, uansett hvordan du kan.
På lengre sikt vurdere å sette opp en blogg, e-postliste, eller noen andre kommunikasjonsnettverk for å holde venner og familie informert om din ektefelle fremgang uten å ha å dele nyheter gjentatte ganger med hver enkelt.
en del av din rolle kan være å svare på spørsmål og forslag fra berørte familie og venner. Ingen vet hva jeg skal si i en tid som dette. Noen av spørsmålene vil være smertefullt, og det er mulig at noen forslag vil være unyttig eller «for nyttig.» Noen vil være for ærlig eller for taktfull. De kan også utfordre eller motsi din tro. Husk at disse menneskene mener det godt. Hvis du ikke har noen bedre svar, en enkel «Takk for å holde oss i dine tanker» er en god måte å erkjenne sin bekymring.
4get både deg og din ektefelle familier involvert, som hensiktsmessig.
Familie er hva du og din ektefelle definere den skal være. Velg personer du stoler på. Verken du eller din ektefelle må gå gjennom dette alene
. Prøv å gi folk noe de kan gjøre selv om det er noe enkelt som å bringe mat til å dele når de kommer på besøk. De fleste er ivrige etter å hjelpe, men vet ikke hvordan.
5Take vare på deg selv.
Nei, du er ikke den som ble nettopp levert en diagnose, men du trenger å bo godt nok til å hjelpe. Når du reiser på et fly, blir du bedt om å sette din egen oksygenmaske på før å hjelpe andre. Det samme prinsippet gjelder for å hjelpe din ektefelle.
Dette kan bety å gjøre ting som å få nok søvn, fortsetter å spise sunt, og selv tar en dag fri nå og da (forlater omsorg til andre som du stoler på, som nødvendig).
6Make planer.
Dette er den fryktede «få orden i sakene.» Selv om det er ubehagelig å tenke på, og det kan også virke egoistisk til dere, dere begge bør være forberedt i tilfelle det verste skjer. Tenk på det på denne måten. Selv om din ektefelle overlever kreft, vil du både føler seg mer komfortabel å vite at du har satt dine personlige forhold for
Forbered eller oppdatere din vilje og /eller tillit. Du må kanskje ta kontakt med en advokat.
Hold ektefellens eksisterende medisinsk forsikring strøm. Hvis det faller en eller annen grunn, vil det være vanskelig eller umulig å gjeninnsette den senere.
Forbered en fullmakt (eller tilsvarende dokument, både av økonomiske forhold og helsetjenester beslutninger. Forbered en akutt helsehjelp direktiv oppgi din ektefelle ønsker tydelig om ekstraordinære tiltak Diskuter med din ektefelle lege eller en annen kunnskapsrik profesjonelle som til hvilke prosedyrer du trenger å gjøre faste beslutninger om:.. HLR, fôring rør, respiratorer gjør dine beslutninger godt før en nødssituasjon oppstår og være klar over hva måler din ektefelle ønsker å bli tatt, og hva han eller hun ønsker å unngå.
Sørg for at finansregnskapet og store verdier (biler, hus, etc.) er i begge av navnene, og at dere begge har enkel tilgang til dem.
Gjennomgå og eventuelt oppdatere mottaker informasjon om eventuelle avgang eller investeringer kontoer som har det.
Få dine brukernavn, passord og sikkerhetsspørsmål i orden og tilgjengelig for dere begge.
Gjør ordninger for barnepass i tilfelle av din ektefelles død eller hvis du blir bedt om å bruke mer tid på omsorg for din ektefelle. Det kan være nyttig å ha en gruppe naboer som er villige til å ta vare på barna dine når som helst på dagen eller natten. Kanskje de kan koordinere en tidsplan seg imellom.
Diskuter planer og preferanser for begravelse eller kremasjon og alle relaterte tjenester. Husk at du ikke trenger å gjennomføre disse planene; de vil ikke skynde ektefellens død. Men du vil spare deg selv fra å gjøre vanskelige, ubehagelige avgjørelser på en enda mer ubehagelig tid. Gravferden kan være dyrt, så det kan være lurt å sette av midler på forhånd, også.
Lær å utføre noen oppgaver som har vært ansvarlig (eller hovedsakelig ansvar) av din ektefelle. Dette kan bety å identifisere regninger å betale hver måned, lære å lage mat, eller omsorg for ektefelle kjæledyr eller hage.
Samle dine kontakter eller adressebok informasjon på ett sted. Selv om det ikke kan være noen direkte juridisk eller økonomisk betydning, vil det hjelpe utrolig i å holde orden på og informere gamle venner.
7Attend til din egen karriere og økonomi.
Du vil må sette prioriteringer, men hvis du har en jobb og kan holde det, vil det hjelpe på alle slags måter.
Se inn dine muligheter for å ta seg fri i tilfelle du trenger å ta vare på din ektefelle. Det kan være ulike alternativer, avhengig av din arbeidsplass så vel som statlige eller lokale lover. Din menneskelige ressurser avdelingen skal kunne peke deg i riktig retning.
Informere din overordnede på forhånd at du kanskje må ta permisjon.
Sett av en sparekonto hvis du kan. Det vil hjelpe med medisinske utgifter og det vil se deg gjennom i tilfelle du trenger å ta noen permisjon uten lønn.
Hvis din ektefelle blir uføre, finne ut om han eller hun er kvalifisert til å samle uføretrygd, sykepenger, . og i hjemmet helsesektoren
8Indulge ektefellens nye spise preferanser
Kjemoterapi kan føre til kvalme, men det kan også føre smaker å smake «off.»; mat kan smake metallisk eller bitter. Forsiktig oppmuntre din ektefelle å spise hva han /hun kan. Spør hva som smaker godt og finne en måte å koke det eller få det. Ikke bli bekymret hvis ektefellens preferanser har endret seg.
Hvis du spise ute, kan du alltids bestille noe annet for deg selv i en restaurant.
Din ektefelle kan spise litt og holde ned enda mindre mens gjennomgår kjemoterapi. Spør legene hva du kan forvente og hvilke spesielle tiltak for å ta hvis eller når dette skjer.
9Help å tilpasse din stue til ektefellens skiftende behov og kapasitet.
Avhengig ektefelle tilstand og behandlinger, kan han eller hun kommer til å ha problemer med trapper, stående i lengre perioder, og gjøre andre ting du hadde tatt for gitt før. Din ektefelle behov kan forandre seg med tiden, og du mest sannsynlig vet best hva tilpasninger er nødvendig til enhver tid, men her er noen generelle betraktninger.
Trapper kan utgjøre en særlig utfordring for en person med begrenset mobilitet. Du må kanskje arrangere første etasje boligkvarter og bad.
En rampe kan dekke inngang og utgang trinn.
Tøm god plass og veier for rullator eller rullestol bruk.
Husk at medisinske forsyninger og utstyr kan leies, og at medisinsk forsikring kan bidra til å dekke kostnadene ved slike ting som rullestoler, rullatorer, sykehus stil justerbare senger, oksygen maskiner, og mange andre ting.
leger og hospice personalet kan hjelpe med konkrete forslag til ektefellens tilstand.
10Understand alt du kan om ektefellens sykdom og omsorg.
din forståelse vil føre til timing venn og familiebesøk, forbereder disse vanskelige dagene etter kjemoterapi økter, og gi en tidsplan som fremmer trivsel og restitusjon.
Still spørsmål av ektefellens leger og sykepleiere. Disse spørsmålene kan dreie seg om alt fra hvor kreften er i hvilken forsiktighet din ektefelle kan trenge hjemme. Vær oppmerksom på tider når din ektefelle ikke er i stand til eller villig til å stille relevante spørsmål.
Bidra til å holde styr på symptomer og bivirkninger din ektefelle erfaringer mellom behandlingene. Bivirkninger som følger av stråling og kjemoterapi behandlinger varierer fra kvalme til søvnløshet å hikke og akne. Hvis du er informert, kan mange av disse bivirkningene kan lindres. Skriv ned informasjonen du mottar. I denne situasjonen, kan du oppleve at du ikke kan stole utelukkende på hukommelsen.
Snakk åpent og være ærlig, gi leger og sykepleiere de beste og klareste informasjonen du kan, og stole på dem for å gi den beste omsorg de kan .
Hold detaljerte notater om alle medisiner din ektefelle tar. En skriftlig liste, enten på datamaskinen eller håndskrevet, kan være til stor hjelp. Spør farmasøyter eller andre om å sørge for at du kjenner både merkenavn og generiske navn på legemidler, og holde orden på dosering og frekvens. Du bør være forberedt på å orientere noen medisinsk faglig på denne viktige informasjonen.
Du kan hjelpe din ektefelle en god del ved å fungere som en pasient talsmann på denne måten.
