Hvordan behandle schizofreni uten medisiner – lære å behandle schizofreni uten medisiner
Schizofreni Disorder â € «5 naturlige måter å overvinne schizofreni lidelse
Det er mange måter å overvinne eller å minimalisere schizofreni negative og positive symptomer. Her er listet opp ti naturlige måter å unngå disse symptomene på en aktiv måte, og som et tillegg til den antipsykotiske medikamenter behandling: 1) Terapi
Gå til en psykolog og snakke om rutinen. Terapeuten rom er et beskyttet miljø der du kan takle såre ting som er tatt fra den daglige rutinen eller fra din fortid. Dette er nøyaktig sted å snakke og håndtere om tidligere negative experiences.2) Må trene
Kom deg ut av huset og gå i 45 minutter hver dag for en start. Gjør øvelsen er en fin måte å komme i form, redusere dårlig kolesterol nivået i blodet og redusere blodtrykket. Det gjør også at du føler deg bedre med deg selv og sove godt om night.3) Utvikle ditt sosiale liv
Få nye venner og henge ut med dem, gå for å besøke foreldrene dine eller kjære fra tid til annen. Et aktivt sosialt liv er en fin måte å bry deg med forskjellige ting ved siden av din psykiske lidelser. Det løfter opp ånden og bringer nye muligheter til life.4) Finn din kompis
Få en gutt eller en jente venn. Hvis du er alene, er den beste måten å bekjempe ensomhet er ved å bli kjent og henge ut med noen du virkelig bryr deg om. Ikke vær sjenert; prøve å finne din egen bit av sammenhengene i verden. Par kan takle alle aspekter i livet på en bedre måte enn å gjøre det på egen own.5) Entertainment
Gå og gjør enhver aktivitet som gjør at du føler deg bra. Les en bok eller et magasin, se på TV, gå på kino, og utvikle dine hobbyer. Bare gjør eller finne hva som gjør at du føler deg bra og opptatt i fritiden. Underholdende selv er en fin måte å slutte å tenke på psykiske lidelser og også utvikle andre ferdigheter i livet.
