Hypertension (høyt blodtrykk) er en svært alvorlig tilstand, fordi det kan føre til hjerteinfarkt og hjertesvikt, nyresvikt, forverring av diabetes, slag, nyresykdommer, og synstap, blant andre sykdommer. En person er diagnostisert med hypertensjon når blodtrykket er 140/90 mmHg eller høyere. Pre-hypertensjon er klassifisert når blodtrykket er på 120-139 /80-89 mmHg. Hvis noen er diagnostisert med hypertensjon må de gjøre alvorlige endringer i sitt kosthold og livsstil. Nedenfor er en bred retningslinje om hvordan å behandle hypertensjon med både livsstilsendringer og medikamentell behandling.
Det første er det viktig å begynne å spise et sunnere kosthold. Forbruket av mer frukt, grønnsaker, lav, ikke-fett og mindre mettet fett produkter er obligatorisk. Avtagende vanlig natrium inntak til 1,500mg en dag er nødvendig i tillegg. For det andre, de med høyt blodtrykk må formulere et daglig treningsprogram. Minst 30 minutter en dag med trening som får pulsen opp kan definitivt hjelpe de med høyt blodtrykk. Tredje, noen med høyt blodtrykk som også er en røyker er utvilsomt noe som øker risikoen for deres helse. De må slutte å røyke umiddelbart. Hvis de ikke kan slutte av seg selv det er anbefalt å ta kontakt med sin fastlege. Til slutt, alkoholforbruk behov for begrenset til to drinker per dag for menn og én drink om dagen for kvinner.
Hvis disse trinnene ikke klarer å senke blodtrykket, eller hvis legen mener at medisin, kombinert med en endring i diett og livsstil, vil være mer effektive, finnes det en rekke medikamenter som er tilgjengelige som kan anvendes til behandling av hypertensjon. Disse typer medikamenter inkluderer, men er ikke begrenset til, ACE-hemmere, diuretika, betablokkere, alfablokkere og renin-hemmere. De fleste legemidler er ment å fungere på endring av nedsatt sekresjon av salter og væske. For å sikre at legen foreskriver den mest effektive medisinen, må du fortelle ham eller henne alle andre medisiner du tar. Hvis man stoffet ikke klarer å senke blodtrykket, kan du alltids prøve en annen eller en kombinasjon av dem.
Hvis du faktisk begynne behandling behandling for hypertensjon, er det tilrådelig å planlegge et besøk til din Fastlegen legen~~POS=HEADCOMP minst en gang i måneden for å sikre at medisinen fungerer. Dersom blodtrykket faktisk går ned etter en periode på flere måneder, bør du fortsette å oppsøke lege for å gjøre bør andre medisinske tilstander eller sykdommer kontaktet hypertensjon ikke er til stede. Dette vil bidra til å sikre at du leve et langt og sunt liv.
