Antioksidanter: The Best Antioxidant Supplement
Det helsebevisste mentaliteten til folk flest i disse dager har gjort dem nær besatt med å finne den beste antioksidant supplement tilgjengelig på markedet. Men hvordan kan du klandre dem? Med så vitenskapelig og helsefaglig forskning siterer mange fordeler antioksidanter kan gi forbrukerne, er det ikke rart folk søker langt og bredt for beste antioksidant supplement de kan få sine hender på. Enten det er en yngre utseende, penere hud, eller kreftforebygging, har antioksidanter vist seg å være veldig sunt, allsidig og nyttig. Tross alt, er oksidasjon den underliggende årsaken til de fleste helseproblemer, inkludert mange hudsykdommer, multiplikasjon av kreftceller, og mange andre sykdommer. Ved å ta disse kosttilskudd er ment naturlige oksidasjonsprosessen blokkert og i noen tilfeller, selv reversert.
Men for å vite hvilke av disse produktene, anses å være den beste antioksidant supplement, prosessen involvert i å produsere produktet må være noe naturlig og skal derfor ikke medføre for mange fremmede kjemikalier som kan finnes i en meget industriell fabrikk eller lab. En rekke vitenskapelige studier har avdekket at menneskekroppen er ikke så effektiv, om i det hele tatt, i absorberende eller bruke antioksidanter som har for mange syntetiske ingredienser. Derfor bør observant og helsebevisste shopper se etter kosttilskudd som inneholder mest naturlige og økologiske ingredienser. Så, spørsmålet er nå, hva slags mat som inneholder sunne mengder antioksidanter vi anbefaler som en kilde til antioksidanter?
Det skal bemerkes at innholdet av antioksidanter i mat er faktisk måles gjennom ORAC skalaen (Oxygen Radical Absorbance Capacity). Mange urter og krydder faktisk topper listen som noen av de beste kildene til antioksidanter, som de har en veldig høy score på ORAC skalaen. Bær og frukt er også vurdert kraftstasjoner når det kommer til deres rang på ORAC skalaen, og dermed gjør dem prime ingredienser i noen av de beste antioksidanter. Druer, granatepler, blåbær, acai, mangostan, og tyttebær er blant de 20 beste beste kildene til antioksidanter. Andre kilder som ikke krydre-baserte eller frukt-baserte er ting som te, kaffe og grønnsaker (spinat, rosenkål og grønnkål bare for å nevne noen)
Når du ser etter den beste antioksidant supplement, bør du se etter produkter som inneholder det meste naturlig antioksidant som inneholder ingredienser, ting som urter, krydder, frukt og grønnsaker. Hvis du vil vite mer om antioksidanter og hvordan de kan hjelpe deg Klikk her
Edward Rosenberg er en profesjonell helse og ernæring ekspert. Han har studert og forsket dusinvis av ulike produkter i løpet av de siste 4 årene. For fullstendig grundige undersøkelser om antioksidanter og hvordan kan de hjelpe deg Klikk her
