Når vinteren ruller i, de med kronisk nyresykdom (CKD) begynner å pakke opp, lukket vinduene og holde på sine hodet skjerf for å beskytte seg fra den kalde vinter og infeksjon. Vel, hva om jeg fortalte deg mye av de oppfatningene du hadde på vinteren, og hvordan du kan ligge på din personlige topp helse var galt? Health.com ferska mange av de helsemessige myter som folk flest har om vinteren. Dette gjelder direkte til de med CKD fordi de kan pakke på pounds, lider med kaldt symptomer, og til og med øke risikoen for kreft. Ikke la denne vintersesongen får det beste av deg ved å unngå disse helse myter. Anbefalt lesing: Nøkkel grønnsaker CKD Pasienter bør spise denne vinteren for å unngå sykdommer kjøpet $ 5,00 «NO blodtrykk (BP) /NO nålestikk (stick)» medisinsk varsle armbånd BESKYTTE fistel fra fiasko OG STØTTE KIDNEYBUZZ.COM.PURCHASE DITT $ 5,00 «NO blodtrykk (BP) /NO nålestikk (stick)» medisinsk varsle armbånd bESKYTTE fistel fra fiasko OG STØTTE KIDNEYBUZZ.COM.Despite blir kalt de vanlige «kalde», lavere temperaturer alene vil ikke gjøre deg syk. Faktisk det motsatte. Dr. Rachel C. Vreeman antyder, «Celler som bekjemper infeksjoner i kroppen faktisk øke hvis du går ut i kulden.» Det er kroppens måte å bekjempe stress av frysing vikarer. Også ifølge National Institute of Allergy og smittsomme sykdommer, kulde virus vokser best ved ca 91 grader som er mye varmere enn en person som er ute i cold.Recommended Reading: Den mest enkle og effektive kur til vanlige infeksjoner ofte blir oversett ved CKD Pasienter Du kan ikke ha kulde eller influensa i det hele tatt! Allergi kan være den virkelige skyldige bak tett nese og kløe i halsen. Ifølge Astma og Allergiforbund Foundation of America, én av fem mennesker lider av innendørs /utendørs allergier, og innendørs variasjon kan faktisk være verre om vinteren. Selv om noen mener at allergi forsvinne i løpet av vinteren, har kjæledyr ikke bruke så mye tid utendørs, lukket vinduer segl i dårlig luftkvalitet, og mange former selv trives i vinter. Hvis du mener at kan ha allergi, deretter diskutere med nephrologists om å ta en antihistamine.Recommended Reading: Hvordan å overvinne tørr, kløende hud og allergier at kronisk nyresykdom pasienter ofte står overfor styret sertifisert kirurg, Robert Guida, sier MD at «Fordi jordens overflate er nærmere solen i løpet av vinteren, er vi faktisk utsatt for mer skadelige stråler uten å tenke over det. » Huden kan suge opp enda mer sol i løpet av vinteren som snø og is kan både reflektere opptil 80% av skadelige UV-stråler, ifølge Skin Cancer Foundation. Dette kan være enda mer skadelig for pasienter med kronisk nyreinsuffisiens som har fått en nyretransplantasjon fordi deres immundempende sette dem på en økt risiko for hudkreft. Derfor bør de med CKD ta samme forholdsregler for beskyttelse av huden om vinteren som de gjør i løpet av sunnier seasons.Recommended Reading: effektive måter CKD Pasienter kan i betydelig grad redusere eller kan hindre at kirurgisk arr meste av kroppsvarmen ikke slipper gjennom hodet ditt, ifølge Dr. Vreeman. Hvis du går utenfor uten hansker, vil du miste et uforholdsmessig mye varme gjennom hendene. Så pakke hele veien opp for å unngå ubehag. Dessuten er viktig å opprettholde et sunt immunsystem for å forebygge og selv bekjempe forkjølelse samtidig møte din 75mg anbefalt daglig inntak av vitamin C, har studier vist at inntak av en stor dose av vitamin C ved første tegn på forkjølelse kan hjelpe forkorte lengden og redusere alvorlighetsgraden av cold.Recommended Reading: Måter dem som lider med kronisk nyresykdom kan øke deres immunsystem for influensasesongen Mens mørke dagene absolutt ikke hjelper, er det mange andre faktorer enn værsyke som kan bidra til vinter «depresjon «slik som helligdager. Så de med CKD bør huske å unngå familie stress og depresjon ved å planlegge hendelser forut for sin tid og nøye administrere tidsplanen. Travle hverdag, familie stress, og bekymringer om ferie utgifter vil trolig utløse blues som påvirker 5% av amerikanerne. * Merk: Ikke glem å bestille din Nei BP /Ingen Stick Medical Alert armbånd! Som oss på Facebook-siden vår for mer Daily News and Information om livet med CKD og ESRD: https: //www.facebook.com/pages/KidneyBuzz/347471888696381 ref = hl
