TIPS!
Aldri pop en zit. Popping kviser vil spre bakteriene enda mer, noe som øker skavanken.
Akne kan ha en negativ effekt på både helse og selvfølelse, spesielt i tenårene. Men du bør ikke la det ødelegge livet ditt. Du kan redusere alvorlighetsgraden av akne og forbedre klarhet i huden din ved å ta noen enkle forholdsregler. Følg disse tipsene for å få huden din ser lyse!
TIPS!
Unngå akne ved å legge på et rent putevar hver kveld. Ta deg tid til å tenke på dette.
Ikke gi inn i fristelse. Unngå å plukke på kviser. Prøv en naturlig zits krem i stedet. Ved å plukke på huden, kan du introdusere bakterier fra hendene inn i det åpne sår. Dette kan forårsake infeksjon og arrdannelse. De ujevne misfarging som ofte skyldes plukke på kviser kan ta år å visne bort.
TIPS!
Spis mindre meieri-og kjøttprodukter for å redusere akne. Både kjøtt og meieriprodukter inneholder hormoner som kan negativt påvirke huden din, så reduserer forbruket av disse matvarene bør hjelpe din akne.
Bruk en nyvasket putevar på daglig basis for å unngå kviser. Vurder det! Enda verre, kaste deg og slå på den hver kveld. Unngå dette ved å vaske putevar på regelmessig basis, og sette en ren på puta hver natt.
TIPS!
Urter som kommer fra kamille te er en god kur for akne. En te-pose som er blitt avkjølt kan redusere røde øyne, hvis den er plassert på det berørte området.
Å spise for mye kjøtt og meieriprodukter vil gjøre dine zits verste. Denne endringen i kostholdet kan hjelpe deg ved å redusere hormoner i kroppen din som har vært kjent for å skade huden din.
TIPS!
Hold deg unna hva som forårsaker du stress. Mens stress ikke direkte forårsaker akne, kan det gjøre det vanskelig for immunforsvaret til å håndtere en eksisterende sak.
Er du klar over at ekstrem varme og kulde kan øke forekomsten av akne? Når været begynner å bli spesielt varm, sjansene er, vil du svetter mer. Porene kan komme tett gjennom svette. Ofte vil dette føre til at huden til å blusse opp. Når været er kaldt, kan det føre til tørr hud. Treffe de nødvendige tiltak for å holde huden ren og beskyttet.
TIPS!
Koffein finnes i drikker som kaffe og brus, og kan føre til akne å bli verre. Hvis du er i stand til å kutte ned litt på koffein forbruk, kan akne forbedre.
Ja, akne kan være vanskelig å holde ut, men disse tipsene kan hjelpe deg å lage en ny start, bli kvitt kviser, og ha klar hud du virkelig ønsker. Ingen skal måtte lide av akne og med vilje til å finne ut hva som fungerer for deg og prøve noen nye ting, kan du oppdage nøyaktig huden løsningen du har vært søker.
