Spørsmål Book skyldes de vanlige spenninger i hverdagen jeg ønsker å eksperimentere med fordelene ved å bruke en inversjon tabellen. men jeg er bekymret for eventuelle negative effekter. jeg er nå 35, seks år siden hadde jeg et sykehus konsultasjon over et tilbake problem som resulterte i meg blir diagnostisert med karakteren jeg spondylolisthesis av L5 /S1 nivå med helt degenerative plate på det nivået. hvis jeg husker riktig, en av konsulenter fortalte meg at jeg hadde ca 15-20% vertebra fortrengning og ble anbefalt å følge et kurs av fysio-terapi og smertebehandling i stedet for kirurgi på det tidspunktet. Jeg har for tiden sjelden lider med noe mer enn mild ubehag. basert på denne korte historie, spørsmålet mitt er, er jeg sannsynligvis vil føre til ytterligere problemer for meg selv?
Svar
Leigh:
Takk for skriving
Med en inversjon tabellen, er du svært sannsynlig å skape noe ubehag (smerte) i lav rygg som kollapset platen er strukket.
jeg anbefaler at du får nye røntgen eller MR av området, sammenligne dem med de som er tatt 6 år siden og se om området er bedre verre eller ikke endret . Hvis det blir verre, ville inversjon tabellen være verdt et forsøk. Men det vil føre til forbigående ubehag.
Dr. Rozeboom
