Get stress lettelse kosttilskudd i armene til mor natur Stress er blitt en del av livet vårt nå. Noen mennesker kan tolerere; noen klarer, det avhenger av psykologiske tilstanden til hvert enkelt menneske. Dealing med jobben frister, familieproblemer, økonomiske ubalansen er noen av de viktigste utløsende faktorene til at vi følte stresset. Normal stresset vi kan bære, men store spenningsforholdene vil forstyrre fysisk og psykisk helse. Dårlig søvn, muskelspenninger, hodepine, urolig mage, over spising, misbruker alkohol og røyking kan være resultatet av stress. Stress management program med familien din lege kan inneholde noe stress gjenoppleve kosttilskudd som bidrar til å redusere stressnivået. Dette kan omfatte noen av nedenfor nevnte stress lettelse kosttilskudd. Ashwaghanda: Dette er en tradisjonell Ayurveda medisinsk urt som lenge har vært foreskrevet for sine foryngende effekt og brukes som en stress lettelse supplement. Ashwaghanda hjelper kroppen å tilpasse seg stress og kan tilby betydelige anti-stress og adaptogenic fordeler. Valerian: Valerian er en naturlig beroligende. Det øker nivåene av gamma-aminosmørsyre (GABA) i hjernen. GABA er den viktigste signalstoffet som regulerer eksitabilitet i nerveceller til å produsere en følelse av ro. Det er en trygg og effektiv urt generelt bidrar til å lindre visse affektive lidelser som stress, depresjon og angst. For bedre resultater må vi ta et par uker. Ginseng: Ginseng er gammel kinesisk stress lettelse medisin brukes til å behandle visse medisinske tilstander som stressrelaterte lidelser, og for å øke energi. Ginseng inneholder saponiner spesielt protopanaxatriols ansvarlige for å aktivere binyrene. Jeg har også tregere stresshormoner. I tillegg har ginseng blitt brukt til å behandle andre typer av biokjemisk induserte tretthets slik som den som er relatert til cancer-kjemoterapi. Kamille: Kamille har en lang historie med medisinsk bruk. Kamille inneholder flavonoider, eteriske oljer, kumarin og andre komponenter. Det reduserer produksjonen av kortisol og du vil føle den milde beroligende beroligende effekt på sentralnervesystemet. Kortisol er et naturlig hormon frigjøres når du er under stress eller gjør fysisk aktivitet. Vanligvis kortisolnivået reduseres så slutte med å gjøre fysisk aktivitet, men litt tid under stressende tilstand er det fortsatt i stor høyde. Kamille reduserer kortisolnivået veldig effektivt. Dette er nyttig for nervøsitet på grunn av felles hver dag work og tretthet. American Skullcap amerikansk Skullcap er en veldig tradisjonell urt ansett som et effektivt middel for nervøse lidelser, angst, hysteri og søvnløshet. Den består av flavonoider som wogonin, baicalin og baicalein, som er ansvarlig for den biologiske aktiviteten. Den har evne til å redusere forekomsten av spenningshodepine og andre stressrelaterte smertesyndromer. Alle disse urtene er populære fordi de har blitt brukt fra gammel tid som en stress lettelse supplement. Men det er ikke nok vitenskapelige data for å bevise sin effekt og sikkerhet. Enda mer bevis som kreves for å gjøre dem standard narkotika.
Få Stress Relief Kosttilskudd i armene på mor Nature
