Spørsmål Book jeg trener ca 4 dager i uken. En dag om to uker siden ble jeg kjører på tredemølle til min puls var 154, og deretter begynte å roe det ned, gå på en rask, men jevnt tempo, når plutselig, min puls falt 140-120 i bare sekunder. Jeg har nettopp sett tallene raser nedover. Som sendte meg inn i en angst angrep (tror jeg) hvor en bølge av vibrasjon gikk gjennom meg og beina mine fikk alle nervøs.
Siden da har jeg tatt det lettere og ikke trener så hardt, bare gikk på en 3,0 m /h tempo. Bare i går, la jeg merke til at min puls holdt gå opp og ned fra 116 ned (ett poeng per sekund) til 108. Deretter tilbake opp til 117 eller 120, så ned igjen, og så videre. Min gang var jevn uten økning eller reduksjon i innsats.
Før tredemøllen jeg gjorde eliptical med en ganske jevn hastighet på 130, men da jeg gikk over til tredemølle og slo i mitt program, min var 78.
jeg følte ingen svimmelhet eller ørhet. Ingen symptomer overhodet bortsett skrekk for hva som kan være galt med meg.
Jeg er 39 år gammel. Jeg er på levotyroksin og Asmanex for min skjoldbruskkjertelen og astma.
Hva kan være galt med meg?
Svar
Kjære Tracy
Ingenting er galt med deg etter min mening. Det er greit for pulsen til å hoppe rundt så lenge den ikke overstiger 145. Vennligst fortsette å trene så mye du vil.
Vennligst skriv tilbake hvis dette notatet ikke svare på alle spørsmålene dine.
David Richardson
