Most personer med hypertensjon (høyt blodtrykk) tror at de vil trenge å ta blodtrykket medisiner for resten av livet for å holde blodtrykket normalt. Dette kan ikke være tilfelle, imidlertid. Mange enkeltpersoner kan holde blodtrykket i sunne området ved å stole på alternative hypertensjon behandlinger, men noen trenger å holde blodtrykket ned gjennom medisinering. Du ønsker kanskje å diskutere naturlig høyt blodtrykk kontroll med legen din for å se om det er riktig for deg.
Mange som er på utkikk etter en alternativ måte å høyt blodtrykk kontroll kan få fantastiske resultater ved å ta kosttilskudd. Noen urter og planter kan bidra til lavere mild hypertensjon. Putting naturlig forekommende planter og urtemedisiner i kroppen din for å bidra til å senke blodtrykket virker mye tryggere for mange enkeltpersoner enn å ta unaturlig kjemikalier.
Hvitløk pulver anses å være ganske effektiv for dette målet. Effektiviteten av hvitløk pulver for å redusere høyt blodtrykk har nylig blitt underbygget av forskning. Egentlig forskerne ble så imponert at de hevder de dagene du bruker hvitløk som en medisinsk behandling for høyt blodtrykk er ikke langt unna. Dette kan være et alternativ hvis du har moderat hypertensjon. Fordi hvitløk fungerer på samme måte som blodfortynnende, er det ikke et godt valg som et alternativ behandling for høyt blodtrykk hvis du allerede tar andre blodfortynnende. En annen ting å være klar over er at noen hvitløk inntak må stoppes ikke mindre enn to uker før kirurgi.
Videre kan du prøve fiskeolje kosttilskudd som inneholder DHA. Denne naturlige stoffet er kjent for å bidra til å senke blodtrykket. Folsyre bidrar også til å senke blodtrykket. Selv om dette tillegget er ofte brukt for fosterutvikling, er folsyre også nyttig i å senke blodtrykket.
En veldig god måte å behandle hypertensjon er å gjøre endringer i livsstilen din som inkluderer kosthold og mosjon. Legen din vil kunne tilby deg en høyt blodtrykk godkjent diett å følge. Et aspekt ved denne type diett er at den kun vil inneholde to milligram natrium per dag. Dessverre for dagens travle forbruker, mest tilberedte måltider som frosne middager inneholde så mye som 1500 milligram natrium. Som du kan se, kan en lav natrium diett ikke alltid være lett å vedlikeholde.
Før du tar medisiner som kan være unødvendig, er det nesten helt sikkert best å eksperimentere for å se om det finnes andre alternative høyt blodtrykk behandlinger som vil være like effektive. Det vil være mer arbeid involvert for deg, men til slutt vil det være vel verdt.
