Det er mange ting du kan gjøre for å få din acne en gang for alle. De tar litt disiplin på din del. Men når du endrer rutinen litt, akne vil sikkert bli borte for godt
Regel # 1:. Du må holde hendene ut av ansiktet ditt! Hendene kan inneholder skitt eller andre stoffer som kan irritere huden og forårsake akne å blusse opp eller bo i et par dager. Lettere sagt enn gjort, men definitivt nødvendig
Regel # 2:. Ikke over vaske ansiktet. Vaske ansiktet to ganger om dagen med såpe og varmt vann er helt greit. En gang om morgenen, én gang om natten. Noe mer enn det gjør mer skade enn godt. Faktisk vil vaske ansiktet for mye strippe overflaten av huden av de dyrebare oljer som fukter den. Men gjett hva? Oljen som er fanget i porene forblir intakt, skaper de pesky hudormer og white din prøvde skrubbe bort. Når du tørker huden, klapp den tørr i stedet for å gni det. Hvorfor? Rubbing faktisk øker sannsynligheten for at du irritere huden. Ikke bra …
Klikk her for Acne Cure Naturligvis Instant Access!
Regel # 3: Ikke bruk noe grovt å rense ansiktet. Du ønsker ikke å arr opp ditt vakre ansikt før verden får se det akne gratis gjør du? Noooooo … så det betyr ingen børster, grove svamper, rengjøringsmidler med granulater osv feste med myk vaske tøy, og snart nok huden din blir mykere
Regel # 4:. Du må ikke legge oljebaserte produkter på huden din. Vær forsiktig med håret fett, pomades, kremer og fet rensemidler. Ladies, prøve å finne vannbaserte alternativer til makeup. Også når din har det gøy i solen bruke en oljefri solkrem (SPF 15 eller høyere) for å holde akne gratis og samtidig unngå hudkreft og rynker
Regel # 5:. Eliminer syredannende matvarer som: meieriprodukter , kjøtt, kokt fett (stekt mat). Når kroppen ikke kan fordøye og skille ut giftstoffer rask nok, vil den prøve å presse den ut gjennom huden (en årsak til akne for noen). Erstatte disse matvarene med matvarer som: friske grønnsaker, frukt, nøtter og frø. Dette er alkalisk-forming matvarer som bidrar til å redusere og kvitt kroppen av akne.
Klikk her for Acne Cure Naturligvis Instant Access!
