Depresjon, angst og tvangslidelser (OCD) øker risikoen for søvngjengeri. Anslagsvis 3,6 prosent av den voksne befolkningen i USA er utsatt for søvngjengeri. Forskere fra Stanford University School of Medicine har funnet en sammenheng mellom depresjon, angst og OCD som risikofaktorer for søvngjengeri.
Sleepwalking er «opphisselse av ikke-REM søvn», og kan føre til alvorlige konsekvenser, for eksempel skader og nedsatt psykososial funksjon. Selv om den eksakte årsaken til søvngjengeri er ukjent, er det antatt visse psykologiske og psykiatriske tilstander øke forekomster av søvngjengeri.
I en studie, publisert i Neurology
, sier forskerne, «Bortsett fra en studie vi gjorde 10 år siden i den europeiske befolkningen, hvor vi rapporterte en forekomst av to prosent av søvngjengeri, er det nesten ingen data om utbredelsen av nattlige vandringer i den voksne befolkningen. I USA ble den eneste prevalens publisert 30 år siden. «
Studien er den første til å bruke en stor representasjon av den amerikanske befolkningen. Forskere også sikte på å vise viktigheten av bruk av medisiner så vel som psykiske lidelser forbundet med søvngjengeri.
Deltakerne ble bedt om spørsmål i forhold til søvngjengeri, inkludert hyppighet av søvngjengeri, varighet av søvngjengeri og eventuelle upassende eller farlige vaner i løpet av søvngjengeri. Hvis en pasient ikke rapporterte tilfeller av søvngjengeri løpet av det siste året, ble de spurt om de opplevde søvngjengeri som barn. Andre spørsmål inkludert potensiell familiehistorie med søvngjengeri eller natteskrekk eller voldelig oppførsel under søvn.
Studien viste at de med depresjon hadde høyere forekomst av søvngjengeri (3,5 ganger mer sannsynlig). Videre, de med en alkohol-avhengighet eller OCD var også mer sannsynlig å oppleve sleepwalking. De på antidepressiva opplevd høyere forekomst av søvngjengeri også.
Hovedforfatter, Maurice Ohayon, MD, sa: «Det er ingen tvil om en sammenheng mellom nattlige vandringer og visse forhold, men vi vet ikke i retning av kausaliteten. Er det medisinske forhold vekk søvngjengeri, eller er det omvendt? Eller kanskje det er den behandlingen som er ansvarlig. «
Selv om mer forskning er nødvendig for å øke bevisstheten om søvngjengeri, konkluderte Dr. Ohayon,» Vi er ikke ventet at de diagnostisere søvngjengeri, men de kan oppdage symptomer som kan være indekser av søvngjengeri «
Årsaker og symptomer på søvngjengeri
Når vi sover kroppen vår går gjennom ulike søvn sykluser -. dypeste syklusen være raske øyebevegelser (REM). Sleep innebærer veksling mellom flere sykluser av REM søvn og ikke-REM søvn, og søvngjengeri har vist seg å forekomme i den ikke-REM søvn syklus. Søvngjengeri som oppstår under REM søvn er kjent som en atferdsforstyrrelse og ofte oppstår nærmere morgen
En eksakte årsaken til søvngjengeri er ukjent, men mulige årsaker som kan bidra til det er:.
Fatigue
Mangel på søvn
Angst
Alkohol, beroligende midler eller andre medisiner
Medisinske forhold
Psykiske lidelser
økologisk hjernesyndrom – mer vanlig hos eldre
Fare for søvngjengeri
Sleepwalking betyr ikke nødvendigvis at personen er på tur, noen ganger søvngjengeri kan bare henvise til en enkeltperson sitte opp og ser seg rundt. Andre kan faktisk komme ut av sengen, flytte rundt i huset og selv åpne skap eller skuffer. Det er her faren for skader øker når personen kan falle ned trappen, slippe noe, eller skli og falle. I svært sjeldne, ekstreme tilfeller en person kan selv legge inn en bil og kjøre bort.
Når en person er søvngjengeri deres øyne er åpne, selv om de vil synes å ha et tomt blikk på ansiktet deres. I velkjente omgivelser en person i søvne kan lett komme seg rundt. Hvis du snakker med en søvngjenger, kan de forsøke å svare, men oftere enn ikke, vil det ikke være fornuftig.
Sleepwalking episoder vanligvis vare i 10 minutter eller lenger. Den enkelte kan våkne opp på stedet eller kan returnere tilbake til sengen. Personen har ofte ingen erindring av søvngjengeri, og selv om de våkner opp i løpet av søvngjengerepisode, vil de bli forvirret og ikke forstår hva som skjer.
Best måter å kontrollere søvngjengeri
Hvis du fange noen søvngjengeri, bør du sørge for at deres omgivelser er trygge. Du ønsker kanskje å forsiktig lede dem tilbake til sengen. For å forhindre en ny episode kan du forsiktig vekke dem, og deretter kan de lett gå tilbake til å sove. Prøv ikke å rope, lage høye lyder eller fysisk begrense dem som de kan piske opp, forårsaker skade på seg selv eller til deg.
Behandling for søvngjengeri
Ofte søvngjengeri ikke krever oppmerksomhet av en lege, og med mindre det er som forårsaker den enkelte skade, kan gå ubehandlet. Behandling for søvngjengeri bør skje hvis den enkelte står overfor mer alvorlige psykiske lidelser som krever behandling, som for eksempel depresjon eller angst.
I tillegg, hvis søvngjengeri er forbundet med andre symptomer, hyppige eller vedvarende, eller har involvert farlige aktiviteter slik som kjøring, bør du oppsøke lege.
Typer behandling omfatter bruk av mild beroligende midler og sikre miljøet hvor personen sleepwalks er trygt ved å holde tepper ned, slik at elementene ikke er i midten av etasje og rommene er godt opplyst
