Når du hører den skjebnesvangre diagnostisering av kreft, bør du tenke på bare én ting-utvinning. Fra behandling for å støtte denne artikkelen gir tips som vil hjelpe deg når diagnosen er kreft.
Å spise et sunt kosthold og holde kroppsvekten innenfor sunne området kan ikke bare være sikker føles bra om livet, men det kan også redusere risikoen for at du utvikler noen typer kreft. En sunn livsstil som inkluderer tilstrekkelig vann, friske grønnsaker og frukt, og 30 minutter per dag av sunn trening vil ikke bare bidra til å beskytte deg mot kreft, men det vil hjelpe deg å leve ditt beste liv.
Spis så lite sukker som mulig. Sukker bidrar til veksten av kreftceller. Siden kreftceller krever sukker for drivstoff, redusere mengden du spiser, eller fjerne det helt kan rane kreft i sin energikilde. Dette alene vil ikke fjerne kreft, men bruk den med andre taktikker for å holde kreften borte.
Overdreven soling kan føre til kreft, og hudkreft er en vanlig form for kreft. Beskytt både ansiktet og huden mot kreft ved å bære en lue og sunblock lotion på solfylte dager.
Noen mennesker er feilinformert når det gjelder kreft. Det er de som mener at folk med kreft er ute av stand til å fungere. Det er enda noen mennesker som fremdeles tror at kreft er smittsomt. Prøv å være åpen og ærlig.
Å bo på din idealvekt, spise riktig og trene regelmessig ikke bare hjelper deg til å føle fantastisk hver dag, men disse vanene kan føre til en reduksjon i risikoen for kreftutvikling. Spise rikelig med grønnsaker og frukt, drikkevann, og trener i 30 minutter hver dag kan bidra til å holde kreften i sjakk og hjelpe deg å leve et sunt og lykkelig liv.
Sørg for at din stemme blir hørt og du snakker opp. Flere mennesker enn du skulle tro ikke vet nok om kreft og vil anta at du ikke kan jobbe lenger, eller til og med synes det er smittsomt. Ha et godt svar planlagt på forhånd, og svare på dem umiddelbart. Det kan hjelpe hvordan du blir behandlet av andre under behandlingen.
Røykere må være veldig klar over at avslutte sigaretter ikke bare beskytter mot lungekreft og emfysem, men også mot tykktarmskreft. Studier har indikert at kolon polypper øke i størrelse på grunn av de kreftfremkallende i tobakk. Enda en grunn til å slutte å røyke.
Det første røykere bør gjøre når diagnostisert med kreft er sluttet. Mange røykere med kreft synes de bør ikke slutte å røyke. Deres tenkning er at de er syke allerede. Sigaretter kan føre til ytterligere skade på kroppen din, fordi de inneholder kreftfremkallende stoffer, som minsker kroppens evne til å utvinne.
Depresjon kan påvirke din fysiske helse og svekke immunforsvaret, slik at kreftcellene til å formere seg på en økt sats. De kan miste alt håp og gi opp.
ubehag av å få en mammogram er verdt hvert sekund av klare resultater! Prosedyren er ganske rask, varer bare noen få minutter. Selv om screening kan være litt skremmende, vil det være vel verdt mens hvis den oppdager kreften tidlig, noe som sparer både brystene og livet.
Finn ut hva du kan forvente fra kroppen din, før du går gjennom din vanlige kreft behandlinger. En helsepersonell kan skissere de ulike behandlingsalternativer og sannsynlige bivirkninger av hver enkelt. En parykk for å håndtere håravfall og litt sminke for å gjenopprette hudfarge er viktige under behandling.
Husk, er kommunikasjon nøkkelen. Hvis du føler at det er en mangel på kommunikasjon blant dine nære venner og slektninger, snakke med dem om det på en fin måte. Forklar forsiktig at du trenger mer hjelp, og fortelle dem nøyaktig hva de kan gjøre for å hjelpe. Vær forsiktig, skjønt. Husk at kreftdiagnose er ikke lett for noen. Din familie og venner sliter med å godta diagnosen også. I stedet bruker kjærlighet og medfølelse. Kryss hver bro som holder deg ut fra lykke.
Du har til å gå opp til plate. Med kreft er du i utgangspunktet i en kamp for livet. Du må være sterk og klar til kamp.
Røykere må være veldig klar over at avslutte sigaretter ikke bare beskytter mot lungekreft og emfysem, men også mot tykktarmskreft. De kreftfremkallende produsert av røyking kan nå kolon og forårsake polypper å vokse. Bare en annen grunn til å unngå røyking.
Hvis tre dekk eller huskestativet ble bygget før 2005, må du bruke en forsegling produkt på den. Spille sett som var laget av tre før 2005 hadde et plantevernmiddel som inneholdt arsen. Hvis du putter en tre sealer på det du vil hindre at sjansen barnet vil komme i kontakt med arsen og utvikle kreft.
Enkelte klær vil ikke holde solens stråler fra å skade huden din. Hvis du ikke klarer å finne noen i butikker, sjekk på nettet.
De fleste vet at villaksen er viktig i et sunt kosthold. Den lavt kvikksølvinnhold og omega-3 finnes i laks har også vist seg å bidra til å forebygge kreft! Noen studier tyder på at inntak av vill laks flere ganger i uken kan bidra til å forhindre kreftceller fra forming og multiplisere i kroppen.
Gjør tid for moro i livet ditt. Hvis du er diagnostisert med kreft, trenger du ikke å fjerne alle morsomme aktiviteter fra livet ditt. Fortsette å gjøre de tingene som gir deg glede, som ser på anime, gå til kunstutstillinger, eller fekting. Naturligvis, må du kanskje være mer forsiktig med pacing selv for å unngå å overdrive, men du kan bli overrasket over hvor mye du kan fortsatt gjøre med litt planlegging.
Uansett kampen, målet ditt er å beseire kreft. Mens leger vil gjøre alt de kan for å hjelpe deg fysisk, er et sykehus ikke alltid det beste stedet å få den emosjonelle støtten du trenger.
Hvis du har kreft, vil du ha en rekke nye mennesker kommer inn i livet ditt. Prøv å ønske dem velkommen som nye venner. Eksempler på slike mennesker er sykepleiere, onkologer, kjemoterapi spesialister og ikke-medisinske fagfolk som vil være en kilde til støtte. Du trenger deres hjelp for å slå kreft, så omfavne deres omsorg med takknemlighet.
