Spørsmål Book Ok …. så jeg trener i brasiliansk Jiu-Jitsu, som har en ganske høy skadefrekvens. Men i februar (2011) fikk jeg fanget i en farlig innlevering flytte kalles en Twister. Den twister er en sidelengs kropp bøy og hals sveiv, som innebærer å tvinge hodet mot skulderen mens kontrollere kroppen, dermed forårsaker lateral hyperflexion av nakkesøylen. Teknikken innebærer spenning i flere kroppsdeler, og avhengig av fleksibilitet til mottakeren, kan også innebære smerter i knær, mage og overkropp. Den twister er ofte forvirret som en ryggrad sveiv siden det innebærer en viss grad av lateral ikke-cervical spinal fleksjon. Hovedtrykket er imidlertid på nakkesøylen, dermed gjør det en hals sveiv. Det er utført fra en ryggfeste enkelt vintreet ride posisjon, der den øverste mannen har en «krok» tredd gjennom bunnen mannens ben og sikret bak ankelen. Den øverste mannen trekker deretter bunnen mannens motsatt arm bak hans eget hode, og griper tak i motstanderens hode, trekke det ned til skulderen. Når jeg innså at jeg var fanget i det, og jeg gikk for å trykke, min hele ryggen var i umiddelbar smerte. De kalte gym`s kiropraktor etter timer og tok røntgenbilder, gjorde ultralyd terapi mens du venter på x-ray. Og det viste at jeg roterte fire vertebra (glemte hvilke som spesielt – men vet det startet fra bunnen på L1). Og så forstuet to ribbein – Jeg tror ut av T11 og T12. De ribbeina har fortsatt og fortsatte å gi meg problemer. Jeg hvilte, avkjølt, og gjentatt i flere uker. De holdt dislocating. Og så andre som er forskjellige fra den opprinnelige skaden området begynte å forrykke også. Tre og fire om gangen. I`m bokstavelig talt går i annenhver uke for å ha alt nullstilt, og jeg er helt og fullstendig frustrert. Og legen min holder bare sier det vil gro til slutt. Så jeg ville elske en frisk ta på hva jeg må gjøre. Det ville virkelig være nyttig.
Svar
Kjære Rainy,
All atletisk konkurranse kommer med risiko for skade.
Her er et par tanker som jeg har hadde etter å ha lest e-posten:
1) Først av alt, røntgen kan vise rotasjoner av vertebra, men hvordan vet du om rotasjoner var der før skaden eller ikke? Ofte vil folk ha langsiktige skjevheter, kurver, rotasjoner, etc uten noen symptomer i det hele tatt. Vanligvis, med mindre du faktisk forstuet ryggen (husk, forvridning er helt forskjellig fra subluksasjon …), et skifte i rotasjon eller stilling av ryggraden, hvis det virkelig er ny, er vanligvis på grunn av muskelspasmer, og vil forbedre som krampe nedgang. Hvis du forstuet vertebra, dette vil mest sannsynlig føre til at du bli lammet, så jeg tviler på at dette har skjedd.
Igjen, hvis du faktisk gjorde forrykke ribbeina, er dette en svært alvorlig skade, og du bør ikke justeres. Brusk og leddbånd som holder ribbeina til vertebralis organer og sternum vil kreve helbredelse etter en så alvorlig skade som en forvridning. Jeg vil satse på at det er mer sannsynlig at du faktisk led ribbein subluxations stedet for dislokasjoner. Spør din kiropraktor for å avklare dette. Jeg ville aldri justere dislocated ribbeina på en pasient.
slutt, betyr helbredelse ta tid. Det er også faktum at hvis du oppretter ustabilitet i rygg ledd og rib leddene på grunn av ligament rive, kan disse leddene forbli ustabil på ubestemt tid. Med andre ord, leddbånd og plater som ikke leges veldig effektivt.
Som blir sagt, hvis du håper å få noen stabilitet, det kommer til å kreve tid, og det kommer til å kreve styrke øvelser. Økende muskelstyrke kan bidra til å kompensere for noen felles ustabilitet. Legen din skal hjelpe deg å finne kjernen styrkeøvelser som du tåler godt
I oppsummering:. 1) Jeg tviler på at du har dislokasjoner. Hvis du gjør det, bør du ikke gjennomgå manipulerende terapi, og bør konsultere med en ortopedisk lege.
2) Siden dette er sannsynlig, i virkeligheten, for å være en forstuing /belastning syndrom av ryggraden og ribbeina, tid, terapi, og rehabilitering skal være din største fordeler.
Lykke til,
Keith Biggs, DC
https://www.eastmesachiropractor.com
