Hva du skal gjøre nå til Nedre Heart Disease Risk Later

og at jo flere risikofaktorer du utvikle under midten alder, jo større risiko i alderdommen.

Den nye studien er den første til å se på risikoen for alle typer hjerte-og karsykdommer, inkludert hjerteinfarkt, andre typer for koronar hjertesykdom, hjerneslag og hjertesvikt og død på grunn av noen av disse forholdene.

for studien, forskere samlet data fra fem National heart, Lung, and Blood Institute-finansierte, nærmiljøbaserte studier som involverte rundt 50 000 menn og kvinner

Blant andre funn.

kvinner hadde lavere levetid risiko enn menn i alle aldre

Etter et hjerteinfarkt eller hjerneslag. , menn og kvinner, uavhengig av alder, døde innen et gjennomsnitt på ett til fire år.

Tidligere American Heart Association President Sidney Smith, MD, ved University of North Carolina i Chapel Hill, sier studien «tilbyr et viktig budskap som understreker verdien av en sunn livsstil som senker hjertesykdom risikofaktorer.»

det betyr å følge et sunt kosthold, trening, opprettholde en ideell kroppsvekt, unngå tobakk, og behandling av høyt blodtrykk og høyt kolesterol, hvis det er nødvendig, sier han.

Legg att eit svar