Halsbrann kan være svært belastende, og det skjer når normal funksjon av mat fordøyelsen feil. Dette skjer når fordøyelses syre som kommer tilbake i spiserøret skader slimhinnen i spiserøret. Kroppen reagerer ved å sende en melding. Smerte er naturens 抯 måte å si at noe er galt. Uten tilsyn slimhinnen i spiserøret kan bli skadet eller kan danne en sår. Et sår er en pause i slimhinnen i spiserøret veggen. som kan føre til blødning. Dette er mer enn enkel heartburn.Knowing årsaken til halsbrann kan hjelpsomme. Vanlige årsaker til halsbrann er å spise for mye og spise feil type mat. Disse kan omfatte alkohol, sjokolade, sitrusfrukter og drikke samt cola, tomatprodukter og fet mat. Andre årsaker til halsbrann kan inkludere hiatal brokk, stress, allergier, enzymet mangler og halsbrann sår. Identifisere årsaken er viktig å finne en kur. For et fullstendig bilde bør du oppsøke lege – å ha et fullstendig bilde kan være svært nyttig for halsbrann forebygging. Når var siste gang du hadde halsbrann? Du husker sikkert hva som forårsaket det. Et herlig måltid kan bli bortskjemt av det ubehagelig følelse i brystet. Millioner av mennesker er halsbrann lider, og mange av de samme grunnene. Vi elsker å spise, men oh, ettervirkninger. Hvis du er ute etter svar, det første stedet å begynne er en dagbok som kan hjelpe deg med å spore hva du spiser og hvor mye. Nøyaktig journalføring kan identifisere dem som store problemet mat og bør være fullstendig eliminert eller reduced.A godt måltid kan miste noe av det 抯 sjarm hvis halsbrann er en uoppfordret gjest. For de med bare mindre symptomer halsbrann symptomer vil trolig bli anerkjent som hovedsakelig en smerte i brystbenet, oppkast og kvalme. Det er imidlertid viktig for å finne årsakene til halsbrann og eliminere symptomer som de ofte kan maskere de mer alvorlige symptomer på gastrointestinal problem. Bruk sunn fornuft – form, er reoccurring smerte natur 抯 måte måte å sende en melding. Den mest sunn fornuft resept for halsbrann er å spise fornuftig. Mindre, mer hyppige, måltider ikke bare lar magen til å generere mindre syre, men oppfordrer også magen å krympe og fordøye maten mer effektivt. Spis regelmessig, og don 抰 spise rett før sengetid, ligger nede kan føre til at syre i magen til å stige. Som en åpenbar en, don 抰 gjøre tung trening i 2-3 timer etter et måltid. men kan lett trening som en tilfeldig tur være fordelaktig.
