Spørsmål Book jeg hadde en spinal fusjon åtte år siden på den fjerde og femte og jeg har vært inn og ut av PT. I det siste når jeg trener jeg føler stor, men dager senere har jeg skarp smerte skyting fra nakken og øvre rygg muskler. Jeg kan ikke sove og klemming er tilbake. Er det på tide å søke medisiner, endre treningen eller kjøre til nevrolog?
Svar
Hei, Chrystal.
Mitt svar er: «ingen av de ovennevnte.»
Du har nettopp oppdaget at kirurgi ikke kan ta opp muskelsammentrekninger, som hjernen styrer gjennom lært posturale reflekser.
Slike muskelsammentrekninger er vanligvis bak degenerative forandringer som krever kirurgi. Vurdere konsekvensen av utsagnet, når det gjelder kirurgi som en løsning.
Somatic utdanning er prosessen der slike muskelsammentrekninger er brakt under kontroll. Det innebærer mer avanserte (og enklere) metoder enn det som er ansatt i fysioterapi.
Kan jeg henvise deg til min (konsis) artikler at
https://www.somatics.com/back_pain.htm
https://www.somatics.com/chronic_back_pain.htm
https://www.somatics.com/recovery_from_injury.htm
Clinical utøvere og selvhjelpsprogrammer er begge tilgjengelige.
