? Du er i et mørkt rom i løpet av dagen. Du har lukket dører og vinduer i rommet, og du gjentatte ganger ber å bringe i sollys i rommet. Etter en stund blir lei av anmodningen og ikke svarer sol, du kaster åpne døren og vinduene i rommet. Sollys kommer på rommet ditt, uten å spørre.
Vel, acne behandling noe som dette.
Uten å vite årsaken til akne, du prøver mange medisiner, injeksjoner og geleer, tabletter og kremer på det. Hva er det du prøver å gjøre? Å tvangs sende den tilbake inn i huden? Når grunnleggende tilnærming i seg selv er galt, hvordan kan du forvente de riktige resultatene?
Å behandle akne, du krever å forstå acne problemer først. Hvis akne skyldes maten du foretrekker å spise, kan legen forskrive visse vitaminer for akne fjerning. Du kan også hjelpe deg selv ved å ta i tilstrekkelige mengder av vitaminer, mineraler og fiber i kostholdet ditt. Disse aktivt bidra i kampen mot akne og kvise breakouts.
Hvis akne skyldes feil matvaner, tyder det på at kroppen din prøver å fordrive urenheter i kroppen, gjennom mediet for huden. Enkelte mangler av vitaminer kan være årsaken til kviser da. Dette er bare på grunn av dine feil mat vaner. Så du trenger å inkludere mange og massevis av frisk frukt og grønnsaker i kostholdet ditt.
Vel, gjennom kostholdet. De som spiser for mye av behandlet sukker og ikke mye av grønnsaker, drikke vann tynt er de verste akne lider av denne typen. Det er som om, ønsker du å spise kake og ha det også!
Huden har til å fornye seg. Vev må reparere seg selv regelmessig. Organene må naturlig gifte seg. Du utvider en hjertelig invitasjon til acne ved dine handlinger, og nå kan du vise dine motbydelig reaksjoner av tilstedeværelsen av kviser på huden din!
Nøkkelen til hud helse er i lommen og du søker det overalt!
Ja, vitaminer gjøre jobben sin i prosessen med fornyelse av huden din. Det er ingen tvil om det.
Vitamin A for eksempel, styrker beskyttende vev av huden din. Det begrenser produksjonen av talg og hjelper til å reparere vev som hud og slimhinner er laget av. Mangel på vitamin A kan føre til kviser.
Vitamin B kompleks fungerer som en stressavlastning. Noen mennesker får angrepet av acne på grunn av stress. Gruppen av vitamin B-komplekset bør alltid tas sammen som per råd av hudlege.
Men super vitamin, er det viktigste vitamin C. Alle vet om det, men de fleste ignorere det. Vitamin C er rapportert å spille en viktig rolle i minst 300 metabolske funksjoner i kroppen. Vev vekst og reparasjon er dens forte. Det forbedrer immunsystemet i kroppen. Ved å ta vitamin C regelmessig, er du bygge den beskyttende demningen i kroppen din, mot infeksjoner.
Dermed har hver vitamin en rolle. For å få dem, gå til kilden av frisk frukt og grønnsaker. Eller i det minste svelge de vitamin piller foreskrevet av legen din.
