Spørsmål Book Jeg har tatt Vitamin E 400 IU for et par år for det som oppfattes helsemessige fordeler. Ved nærmere undersøkelser viser det seg at det ikke er nyttig og kan være skadelig (jeg snakket med en farmasøyt). Mitt spørsmål er: Kan høyt inntak av vitamin E tilskudd indusere kreft hos friske kvinner? Jeg er 39, ikke røyker.
Takk.
Svar
jeg tror ikke du skade deg selv ved å ta 400 enheter per dag. Våre kropper bare kvitte seg med det vi ikke trenger. Høyere doser (over 1000 enheter /dag) kan forårsake blødninger, dobbelt syn, hjerteproblemer, etc. Men det ser ikke ut til å være assosiert med kreft. Du egentlig ikke trenger det, og hvis du stopper, vil nivåene i kroppen gå ned. Håper dette hjelper.
