Leter du etter en god kroppsmassasje som vil forynge dine sanser og lysne huden din? Njavarakizhi er en for deg. Det er en god terapi kjent for sin fantastiske fordeler. Kjent for å være svært nyttig for folk som lider av leddgikt, lammelser, kropp svakhet, slapphet, traumer og stress, denne formen for massasje bidrar til å opprettholde god muskeltonus, og beroliger sinnet. Her er hva du kan forvente hvis du planlegger å velge en ayurvedisk massasje.
Prosedyre
Prosedyren varer i ca 60 minutter. I begynnelsen vil kroppen din være forbehandlet ved hjelp av olje. Etter at oljen blir massert over hele kroppen din, vil du få lov til å legge seg ned og slappe av en stund. Mens du slapper av, er Njavara ris (en type ris) tilberedt med melk og noen urter. Ofte bruker terapi urter som sennep, deodar, sida eller ghee og melk for preparatet. Den brukes sammen med Njavara ris. Når kokt denne blandingen blir satt i bomull
potlis
eller poser og brukes til å massere kroppen din. Som du legger deg, er disse posene forsiktig trykket over hele kroppen i ca 30-40 minutter, ca. Risen vil da bli brukt på kroppen din mens den er varm, og tørkes av etter en stund. Teknikeren vil da bruke en annen type olje over hele kroppen, og du vil få lov til å slappe av for de neste 30 minuttene. Etter dette, vil du bli bedt om å ta en varm dusj.
For å gjøre behandlingen mer effektiv og langvarig, kan andre orale legemidler tas. Noen av dem er kjent som Leyham og Kashayam.
Helsemessige fordeler Njavarakizhi
Her er noen måter denne formen for ayurvedisk massasje bidrar til å holde deg frisk.
Holder din huden sunn
huden er det største organet i kroppen og trenger spesiell omsorg. En flott måte å forbedre teksturen i huden din, og for å gjøre det mer lys og vakker, du må prøve dette spesialbehandling. Med opprinnelse i Kerala, er denne behandlingen helt naturlig og ikke kommer med noen bivirkninger.
Forbedrer tone og styrker musklene
En annen stor fordel at du vil være i stand til å utlede ut av Njavarakizhi er muskelstyrke. Hvis du opplever generelle kroppen svakhet på grunn av alder, så denne behandlingen er sikkert verdt å prøve.
Senker kolesterolnivået
Høyt kolesterol er en vanlig helsetilstand sett disse dager. En smart måte å ta vare på dette problemet er ved å endre kosthold og prøver Njavarakizhi terapi. På grunn av sin medfødte effekt indusere svette, hjelper denne behandlingen regulere riktig blodsirkulasjon og senker kolesterolnivået.
Beats stresset
Hvis du har vært stresset i det siste og trenger litt tid til å slappe av, dette massasje er perfekt for deg. Ikke bare Njavarakizhi hjelpe slappe kroppen din, men det gir også hjernen din litt hvile. Det beroliger sinnet og hjelper slå alle negative effekten av stress.
Lindrer symptomer på leddgikt
Njavarakizhi hjelper også lindre smerter og betennelse forbundet med leddgikt. Bortsett fra at å få regelmessige Njavarakizhi behandlinger bidrar til å styrke musklene og dermed bidrar til å gi langsiktige lettelse for mennesker med leddgikt.
Følg oss på Facebook og Twitter for de siste oppdateringene! For daglige gratis helse tips, meld deg på vårt nyhetsbrev.
