Acne er et problem som rammer mange mennesker i deres oppvekst og fører til mye frustrasjon samt irritasjon. Gjentatte nedfall også føre til depresjon og personen har en tendens til å bli en introvert, ofte engstelig for å gå ut og møte folk. Denne følelsen av nød fører folk til å ty til over mot medisin og også konsultere andre mennesker ikke er godt bevandret med tilstanden. Dette over disk medisiner viser seg å være av midlertidig hjelp og hørings øvelser resulterer i en masse rykter og forplantning av myter som potensielt kan føre til ytterligere forverring av eksisterende tilstand. Det er derfor viktig å avkrefte noen av disse mytene og staten fakta som under:
1) Den første er knyttet til hygiene og hvordan utilstrekkelig hygiene kan føre til akne. Noen mennesker argumentere for bruk av scrubs på ansiktet for å bli kvitt akne. Mens det er nødvendig å opprettholde god hygiene, overdrive ved stadig å utsette ansiktet til såpe, vann og rituelle av skrubbing kan gjøre mer skade enn godt. Det anbefales å bare skylle ansiktet med en mild såpe og klapp den tørr. På denne måten blir akkumulert smuss fjernes uten å forårsake noen skade på huden.
2) Det er ikke et faktum at sjokolade, stekt mat og koffein kan føre til akne. Disse matvarene kan ha visse ulemper samlet, men å hevde at de kan forårsake kviser ville være overdrivelse. Med mindre du er allergisk mot enkelte matvarer, som du må unngå, bare opprettholde et sunt kosthold med mye vann er nok til å holde huden din i god stand.
3) Kanskje den vanligste myten er den som er knyttet understreke. Sannheten er at det er ikke stress som forårsaker et utbrudd, men medisiner som du tar for å motvirke stress som fører til utbruddet.
4) Mange er under misforstått inntrykk av at akne er uhelbredelig og du må bære denne forbannelsen livslang. Ingenting kan være lenger fra sannheten, og sannheten er at med riktig oppmerksomhet til huden din og riktig identifisering av sannsynlige faktorer som forårsaker kviser hver gang, kan du betydelig redusere muligheten for et utbrudd, og med eliminere akne helt fra livet ditt.
5) Folk ofte en tendens til å klandre seg selv mest, for utbruddet av akne og urenheter som et utbrudd etterlater seg, tenker at det er på grunn av deres uaktsomhet som har forårsaket denne tilstanden. Dette igjen er ubegrunnet som akne er forårsaket hovedsakelig på grunn av skader på huden og det faktum at visse deler av huden din gjennomgå gjentatte utbrudd fører til arr.
Nå som du vet fakta, vil du definitivt føle deg mye bedre og mer bevisst på hvordan man skal håndtere akne.
