Anmeldt av David Zelman, MD
Når Kelly Ann Pierce ble diagnostisert med revmatoid artritt (RA) i en alder av 15, hadde hun ikke vet noe om det. Nå 42, er Pierce praktisk talt en ekspert. Og hvis det er noe hun har lært i løpet av de siste 27 årene, «det er at du kan ha en god, fullverdig liv, selv med RA,» sier hun.
Som de fleste mennesker med RA, har Pierce tøffe dager når hun er veldig trøtt eller i smerte. Men hun fortsatt utmerker seg i sin karriere som salgsadministrator, regelmessig jubel på Chicago Blackhawks med sin mann, og reiser. «Hvis jeg er trøtt, jeg tar pauser. Hvis jeg er bekymret for mine medisiner, ser jeg legen min. Når du har RA, lærer du å justere «, sier Pierce.
Nøkkelen til å leve godt med RA er å holde fleksibel. «Selv om du ikke har RA, ville livet endres etter hvert som du blir eldre. Se på din erfaring som oppdaget og arbeidet med å finne ut hva som fungerer best for deg, «sier Julia Kim, PhD, en klinisk psykolog ved Hospital for Special Surgery i New York.
Du kan balansere realitetene i RA og hverdagen med disse seks strategier.
Vær tett med din revmatolog
. Du har noen ganger smerter, hevelse, stivhet i leddene. Du kan være sliten, også. Men du bør ikke ha disse problemene hele tiden. Legen må vite hvis du gjør.
«Han skal overvåke dine symptomer nøye,» sier Matthew Husa, MD, assisterende professor i revmatologi ved Ohio State University Wexner Medical Center. «Hvis noen måneders innledende behandling ikke fører til en forbedring, er det et tegn du trenger for å prøve en ny tilnærming.»
Som en god tommelfingerregel, noe symptom som varer i mer enn en time kan være et tegn du har en blusse opp eller kan være relatert til en annen tilstand.
Du skal føle deg komfortabel å snakke med din revmatolog om alle aspekter av livet ditt. «Som inkluderer humøret og hvordan RA påvirker sexlivet ditt liv og relasjoner,» sier Orrin Troum, MD, en revmatolog på Providence Saint Johns Health Center i Santa Monica, CA. «Hvis det ikke virker som legens lytte til deg og er på samme side som du, bør du vurdere å se noen andre.»
